© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 marca 2011, 09:14
21 marca 2011, 11:51
Ja również do Was dołączę bo miałam właśnie plan od dzisiaj zacząć. Waga 61 kg.
Cel 1: waga docelowa 55
Cel 2: Płaski brzuch
Cel 3: Celullit - ograniczyć do minimum
Cel 4: Jędrne ciało
Cel 5: Poprawa kondycji - obecnie na poziomie 0.
Inne parametry podam wieczorem bo nie mam teraz możliwości się zmierzyć.
Dzisiaj reaktywowałam mój stary wątek zdobywania brzuszkami Korony Ziemi bo nie udało mi się go niestety ukończyć. Więc jeśli miałybyście ochotę dołączyć to zapraszam tutaj:
http://vitalia.pl/forum26,71012,0_Zdobyc_korone_ziemi_-_brzuszkami._etap_i_-_australia_i.html
Zawsze jakaś dodatkowa aktywność :-)
21 marca 2011, 11:54
21 marca 2011, 11:55
Ja również z chęcią dołączę, bo wiem, że w grupie raźniej :-)
A zakładamy może jakąś nową grupę, czy efektami będziemy się dzielić tutaj na forum?
21 marca 2011, 12:05
21 marca 2011, 12:06
moje wymiary:
wzrost 158
łydka 39
udo 59
biodra 99
talia 75
biust 93
waga 68
21 marca 2011, 12:12
21 marca 2011, 12:20
Waga: 75 kg
Biust -- 102
Talia - 82
Brzuch - 102
Biodra -103
Udo - 60/41 ( W najszerszym miejscu/ nad kolanem )
Łydka - 42 ( zgroza.!)
21 marca 2011, 12:39
21 marca 2011, 12:45
21 marca 2011, 12:46
