Temat: Cała wiosna na schudnięcie! Akcja 21.03 do 21.06

Dziewczyny, aż wstyd.....................60,4 kg na wadze. Muszę się opamiętać, bo jak tak dalej pójdzie, to będę miała jojo podręcznikowe.
Niektóre nie chcą podawać wagi w tym tygodniu- nie zmuszam, ale chciałabym, żebyście wiedziały, że mi też głupio tak Wam pisać o tym, że przytyłam, ale myślę, że wstyd to jedyna metoda na mnie. Tak więc podawajcie wagę i motywujcie się do działania. Bo najlepiej to schować się w kącie i udawać, że nas nie ma.....

Jestem na siebie zła!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sonia - mi też wstyd pisać, tym bardziej że na pasku mam wagę z piątku :( było już tak dobrze, ale właśnie przez to że publicznie napiszę to może jakiś efekt do przemyśleń  będzie :(

Dziewczyny to chyba u mnie jest dobrze...
Bo ja mam dziś 75,4 kg

> Dziewczyny to chyba u mnie jest dobrze...Bo ja mam
> dziś 75,4 kg

Podaj cel i wyjściową wagę, bo nie mam tych danych (a w tabelce muszę je zamieścić)

ehhh pocieszam się że nie tylko ja ale jest porażka, fakt że w tym tyg pofolgowałam sobie ze słodyczami :( ale też nie odwiedzałam wc od tygodnia, już mnie brzuch boli a nic z apteki bez recepty nie działa pomimo że przekraczam dozwoloną dawkę. Np zamiast dozwolonej jednej tabl biorę 5 i nie działa :((( Wczoraj waga była 69,4 a dziś 70,2 - TRAGEDIA, a wcale się nie obżerałam... Sporo ćwiczę, może jem za mało kcal i później jak zjem cokolwiek to waga rośnie.

dostęp - ja też mam mega problemy kibelkowe, jednak zazwyczaj działa na mnie np. xenna extra. Też biorę więcej niż podana dawka na opakowaniu. Może dla oczyszczenia organizmu zrób sobie taki jeden dzień na samych owocach.

Xenna też nie działa ale może faktycznie zrobię sobie dzień owocowy - dzięki :)

podaję wagę: 70 kg, a w piątek u mnie było już 69, ale weekendy zawsze  wychodzą mi bokiem

w tamtym tyg było 57,4
dzisiaj 56,8 :)
ponad pół kg w tydzień :)

A ja stoje w miejscu 73 kg.... ;(