Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cała wiosna na schudnięcie! Akcja 21.03 do 21.06

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sonia81

sonia81

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 09:14

Zakładam wątek dla wszystkich odchudzających się do bikini:)
Zdjęcie użytkownika littlejenny96

littlejenny96

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 20:09

no tak, a u mnie nadal 66. waga stoi w miejscu, diabeł jeden, no! :D ale za tydzień będzie mniej, trzymam kciuki za nas wszystkie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzulii

dzulii

  • Dołączył: 2011-03-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 21:46

Coś chyba mniej się nas zrobiło ;>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 22:06

Chyba znacznie mniej.
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 22:42

Ja tam sie nigdzie nie wybieram i zostaje;P

 

Dzis co prawda zjadłam troche wiecej niz to co było w planach, ale niebyło nic onrmalnego w pracy wiec brałam co było;P Za to juz mam na poł tygodnia zapas warzyw na surówki i jogurtów, jajek, serków wiejskich wiec spróbuje bez grzechszków;)

 

MIŁEJ NOCY

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 22:53

A mnie złapała ochota na gruszkę albo arbuza, a muszę się zadowolić wodą. ;(
Zdjęcie użytkownika chironogamia

chironogamia

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Mekong
  • Liczba postów: 1908

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 23:19

i ja się pochwalę :D było 89,1 a jest 87,3 :D cel 58 - taki ogólny diety, a do czerwca 69 - chociaż teraz myślę, że to przesada
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szaitis

szaitis

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 08:25

witajcie :)
poranną kawką czas wypić :)
u mnie wczoraj zgodnie z planem wszystko - dziś musi być tak samo :)
pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika sonia81

sonia81

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 08:59

Dziewczyny- wklejam nasze wyniki:)
Puchatka7--> zostałaś dodana do akcji, podaj jeszcze swój cel:) To też dotyczy wszystkich, którzy chcą się dołączyć, nie tylko deklarujemy, że chcemy, ale od razu podajemy swoją wagę, wzrost, wymiary (jak ktoś chce) i cel.
No ale do rzeczy:

PODIUM

złoto dla: Antalea (-3,3 kg)
srebro dla: Hipokrytka. (2,7 kg)
brąz dla: truskawkaagaa (2,2 kg)

ŁAWKA KARNA
(klapsy w tłuste dupska dla):

Moniczka1986 i sonia81 (+ 0,2 kg)
dostep i milenka1989 ( + 0,1 kg)

0 waga 21.03.11 Waga 28.03.11 waga docelowa chce schudnąć bilans tygodnia
1 0moniczkaa0 61,3



2 agness11 82
62 20
3 angeliiaa 75
60 15
4 Antalea 72 68,7 63 9 -3,3
5 australijka 58
51 7
6 bonnieblue 61
55 6
7 BornThisWay 63
55 8
8 bozka11 56,5 56,5 52 4,5 0
9 chironogamia 89,1 87,3 69 20,1 -1,8
10 cojatutajrobie 69,9
60 9,9
11 cosmogirl89 69,4
56 13,4
12 dajen90 58 57,4 54 4 -0,6
13 dostep 68,8 68,9 58 10,8 0,1
14 dzulii 78,8 77,4 65 13,8 -1,4
15 eeternity 65
55 10
16 Hipokrytka. 52 49,3 46 6 -2,7
17 littlejenny96 67 66 50 17 -1
18 martuusiaa 67
55 12
19 marycha43 59 58,3 54 5 -0,7
20 milenka1989 57 57,1 50 7 0,1
21 Moniczka1986 65,7 65,9 56 9,7 0,2
22 netula 62 60,2 54 8 -1,8
23 niemamnazwy 74 71 62 12 -3
24 orzechowechrupki 59,4
52 7,4
25 PatrycjaGie 66
58 8
26 puchatka7 74 73

-1
27 sonia81 59,5 59,7 56 3,5 0,2
28 Swante 60,5
55 5,5
29 szaitis 65 64,8 55 10 -0,2
30 szifra 72
69 3
31 truskawkaagaa 67,7 65,5 58 9,7 -2,2
32 vitalijka1988 63,7
50 13,7
33 ybex82 70
55 15
34 ZielonaCzekolada 68 67,5 55 13 -0,5


Zdjęcie użytkownika puchatka7

puchatka7

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 09:12

Okej, już podaję. Moim celem jest waga 55 kg. Dziękuje za dodanie do tabelki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szaitis

szaitis

Zobacz posty Użytkownika

29 marca 2011, 09:23

sonia - pięknie to ogarnęłaś :) dzięki wielkie
właściwie to myślałam, że nie będzie mnie motywować ta tabelka, ale coś nutka rewalizacji obudziła się we mnie :) może nawet nie rywalizacji co wstydu, że inni mogą a ja nie :( no i nie chciałabym mieć na czerwono w przyszły wtorek zaznaczonej wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.