Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wiosną - z pączków rozkwitają piękne kwiaty:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

20 marca 2011, 21:41

 

Czujesz się takim pączkiem?

Pączkiem, w środku którego uwięziona jest śliczna , zgrabna, powabna dziewczyna?

Tak niewiele trzeba by uwolnić się z takiego "tłustego" pączka

To co? pora wydostać się z tego kokonu! kokonu tłuszczu i obżarstwa!

 

 

Niedługo to my będziemy zachwycać , przyciągać spojrzenia!

 

Do dzieła!

 

 

Zapraszam do wspólnego odchudzania.

Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 19:43

u mnie dzisiaj bardzo ladnie z dietka. bylam u babci w odwiedzinach, chciala mnie zapchac tymi swoimi wszystkimi pysznosciami, ale sie nie dalam! a teraz ide cwiczyc 8 min buns i 12/42 a6w :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:10

Ja rezygnuje z:
- piwa;P Ogólnie alkoholu;P
- fast foodów (ew. raz na tydzień loda z Mc'a;D)
- czekolady
- pieczywa
- pepsi

Za to więcej owoców i warzyw;D

Dzisiaj dietka wzorowo, byłam w poznaniu i prawie cały dzień nic nie jadłam, dopiero o 18;/ Wiem że źle ale miałam spontaniczny wyjazd;P A kasę zdążyłam wydać na szminkę i farbę do włosów;P Wiem, rozrzutna jestem;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:12

Mastema - chyba jak każda kobieta;D :> Aaa myślałam, że napiszę do Ciebie na priv;) bo dawniej znałyśmy się z mojego innego nicku:) ale masz pamiętnik tylko dla siebie:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:16

Nio teraz mam zablokowany nawet nie wiem czemu;P A z jakiego nicku wcześniej pisałaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:19

.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Celineczka1 21 marca 2011, 20:43

Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:32

Ooo to Ty;D Hej:)

A właśnie coś Cie dawno nie widziałam tutaj a tu proszę, niespodzianka;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:44

No hej hej;D A tamto konto usunęłam z powodu "wycieku" danych:P ale brnę z dietą dalejjj:D zaszłam już dalej niż kiedykolwiek:D a jak u Ciebie Kochana?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 20:58

Jest dobrze;D Ostatnie dni nie za ciekawie;P Ale @ idzie;P teraz jadę a6w i 8 minut buns codziennie więc ładnie idzie wszystko;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 21:00

no to świetnie:) ja właśnie zrobiłam7/42 a6w;D centymetry od pory dawniejszego nicku poszły mi jak burza:) ale jednak to jeszcze nie to:) walczę dalej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 21:12

Nio ja tak samo:D Nie ma nie;P
Teraz nawet się nie warzę ani nie mierzę przez tą @;P
Ja dzisiaj 11/42;D Od dzisiaj 10 powtórzeń;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.