20 marca 2011, 21:41
Czujesz się takim pączkiem?
Pączkiem, w środku którego uwięziona jest śliczna , zgrabna, powabna dziewczyna?
Tak niewiele trzeba by uwolnić się z takiego "tłustego" pączka
To co? pora wydostać się z tego kokonu! kokonu tłuszczu i obżarstwa!
Niedługo to my będziemy zachwycać , przyciągać spojrzenia!
Do dzieła!
Zapraszam do wspólnego odchudzania.
21 marca 2011, 21:36
Cześć :)
Noo widzę że ładnie dietkujecie, super
Ja też dzień zaliczam do udanych
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
21 marca 2011, 21:38
ja już jestem po dwóch seriach 8 minute buns :D jeszcze tylko a6w - 12/42
- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto:
- Liczba postów: 165
21 marca 2011, 21:51
a ja zjadłam ciut więcej niz przewidziałam >.<
jak to za mało jak to za dużo, idzie zgłupieć :D
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
21 marca 2011, 22:01
Ja dzisiaj chyba ok, zjadłam 2 jogurty małe light czyli razem 180 kcal. Później duży jogurt 485 musli 218 i 3 białka jajka 51;P (żółtek nie jem;P) i migdały 86 kcal;) Czyli razem 1020:) Pięknie;D
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Świdnica
- Liczba postów: 566
22 marca 2011, 07:26
WSTAWAĆ!!!!!!!!!!!!!! Piękny dzień się nam szykuje... ja właśnie zaraz na zajecia... a potem na aerobik....:) Wiec myślę, że dzień będzie udany... Oczywiście takiego wam życzę...;)
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 520
22 marca 2011, 07:29
Dzien Dobry Pączusie;*:) ja właśnie prostuję włoski i śmigam na lekcje:)
rano prawie się przełamałam.. ale chcę chociaż kilka dni kopenhaskiej przejść..
dobrze to zrobi na mój worek od kartofli, który zmieściłby słonia!
Na przerwie będę słać smsa do radia!! może i ja wygram karnet ha!:D
22 marca 2011, 07:46
Pobudka
ja już mogę oddac 2 kg. Wczorajsza głodówka poskutkowała
Dziś zjem sobie coś białkowego i małowęglowego
Czerwoną herbatę muszę zakupić i ćwiczyć wreszcie
22 marca 2011, 08:22
Witam witam! Ja też wczorajszy dzień zaliczam do udanych :)
Choć mogło być wiecej ćwiczeń. Ale coś mi strzyknęło w kolanie i nie poszłam biegac :/ zostałąm w domu i zrobiłam 30 min jakichś innych ćwiczeń. A kolano boli do dziś i nawet w czasie chodzenia :( Przysiadów też nie mogę robić. Kurde!!
Aha- melduję wagę- 61,3. Za tydzień musi być 1 kg mniej!
22 marca 2011, 08:24
I jeszcze ładny motywatorek, jeden z moich ulubionych :)