Temat: chudniemy po 40 i wiecej

Hej 

Szukam dziewczyn z rozna waga i wiekiem, ale napewno wspolnym tematem tej grupy bedzie wlasnie zgubienie wagi po juz tej magicznej a jakze trudniej linii wiekowej. MAGICZNA 40(szloch) 

Jak wiecie nasz metabolizm jest coraz wolniejszy i nie jest nam juz tak latwo zrzucic 5 kg w tydzien jak kiedys. Drecza nas rowniez rozne dolegliwosci o ktorych kiedys slyszalysmy od naszych babc i mam. Wtedy zdawalo sie nam ze nas to nigdy nie bedzie dotyczyc, niestety  dotyczy i bardzo. Jestesmy tez madrzejsze o rozne przejscia z dietami, mamy tez juz inne podejscie do zycia. Czesc nas zajada stres zwiazany z praca lub zwiazkiem. Czesc nas poprostu zapomniala jak byc poprostu kobieta fit. Chcialabym znow przypomniec sobie z wasza pomoca i wsparciem jak dobrze byc kobieta. Kiedys ktos mi powiedzial, ze sukcesem zyciowym jest akceptacja samego siebie. Jesli akceptujesz sie taka jaka jestes, umiesz zyc zdrowo i umiesz cieszyc sie zyciem. To prawda. Sama widze to po sobie. Po kilku latach przepychania sie sama ze sobie i po ciezkim przezyciu jakie mnie doswiadczylo ostatnim razem dostrzeglam, ze zeby byc szczesliwa musze zaczac od siebie. 

Zapraszam kazda osobe, ktora szuka wsparcia dla siebie w kazdym temacie dzielac sie swoim doswiadczeniem oraz poradami jak radzic sobie z nurtujacymi nas problemami, ale sukcesem rozwiazania problemow ma byc stala i niezmienna utrata wagi. 

Pasek wagi

Maja super :) Bardzo się cieszę :) To naprawdę mega wynik. 

W sumie dobra myśl z tym jubilerem, he he. Muszę rzeczywiście się tam wybrać :)

Liandra uwielbiam takie klimaty, po prostu uwielbiam. Ja w takich miejscach czuję, że żyję. Cudnie masz tam u siebie :)

Pasek wagi

Liandry szykuje pokój dla mnie na wakacje normalnie melduje się napewno

Pasek wagi

Hłehłe moja sypialnie się miała odnowić ;) No klimaty fajne ale dużo roboty przy babkach, teraz zimą czasem taak mi się nie chce wyjść z domu wieczorem.. ;)

poćwiczyłam, zjadłam i mam taki spadek energii że tylko spać ...

oj nie mów Liandry sama przyjemność przy nich robić. Mnie też jakoś dopadło zmęczenie a gdzie wielka hmmm uciekła o Magda nie wspomnę 

Pasek wagi

Ja też padam. Mam nadzieję, że dziś będę spać lepiej niż wczoraj, to była okropna noc :/

Właśnie też myślałam dziś o dziewczynach, ciekawe gdzie one się nam zapodziały.

Pasek wagi

Dzień dobry ja wybieram się właśnie po 40 pączków,spokojnie dziewczyny nie dla mnie wszystkie ja skuszę się na jednego do kawy. Zycze Wam miłego dnia 

Pasek wagi

Dzień dobry.

Ja mam dziś urodziny syna, obiecałam mu z tej okazji McDonald's. Ale też nie będę jeść, wystarczy mi herbata ;)

Pewnie skręcimy po drodze po pączki ale raczej też nie zjem i nie będę jakoś szczególnie cierpieć z tego powodu ;)

Zapowiada się ładny dzień więc może pójdziemy na mały spacerek na bulwar :)

Miłego dnia dla Wszystkich :)

Pasek wagi

Ja na pewno zjem, będę robić babcine oponki :) Raz w roku (tak jak i barszcz z uszkami) to sama przyjemność taka tradycja... Pewnie dla tych co wcinają co tydzień to niezrozumiałe hahah bo dla nich to zwyczajne ciastko(swego czasu mój małż wcinał nawet 5-6 na drugie śniadanie...).

Już się obawiam jutrzejszego ważenia -i to nie po tej oponce czy dwóch, a po moich testach nowych potraw teoretycznie zdrowotnych-tylko praktycznie każda już po zrobieniu i przeliczeniu okazała się smaczną i zdrową ale...bombą kaloryczną... Jak mnie wkurzają te przepisy bez podania kcal na porcję...człowiek zrobi i nagle okazuje się że zjadł 2 x tyle co powinien albo i więcej choć w brzuchu zbytnio nie czuć obciążenia .....

ja zjadłam pół i raczej się tego będę trzymać nie dlatego że dieta ale jakie jest moje zdziwienie one mi nie smakują jak zawsze a jak mi się po tej połowie pić chce masakra. Za to sałatka grecka smakowała mi jak najlepszy paczek

Pasek wagi

Mnie sklepowe to nie za bardzo smakują ;) taka wata z cukru z lekka bez smaku...kuszą wyglądem i tyle...ale domowe to co innego-smak dzieciństwa :)

Zaskakuje mnie różnica w obliczaniu kaloryczności kiedy dodaję przepis na Vitalię a kiedy obliczam go "ręcznie" ile ma ze strona 'Ile waży'- która jest przecież "vitaliowa"..... dzisiejsze mango lassi to różnica 40kcal (zawsze tu na portalu kaloryczność większa niż tam obliczając)...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.