© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 stycznia 2018, 17:19
Hej
Szukam dziewczyn z rozna waga i wiekiem, ale napewno wspolnym tematem tej grupy bedzie wlasnie zgubienie wagi po juz tej magicznej a jakze trudniej linii wiekowej. MAGICZNA 40
Jak wiecie nasz metabolizm jest coraz wolniejszy i nie jest nam juz tak latwo zrzucic 5 kg w tydzien jak kiedys. Drecza nas rowniez rozne dolegliwosci o ktorych kiedys slyszalysmy od naszych babc i mam. Wtedy zdawalo sie nam ze nas to nigdy nie bedzie dotyczyc, niestety dotyczy i bardzo. Jestesmy tez madrzejsze o rozne przejscia z dietami, mamy tez juz inne podejscie do zycia. Czesc nas zajada stres zwiazany z praca lub zwiazkiem. Czesc nas poprostu zapomniala jak byc poprostu kobieta fit. Chcialabym znow przypomniec sobie z wasza pomoca i wsparciem jak dobrze byc kobieta. Kiedys ktos mi powiedzial, ze sukcesem zyciowym jest akceptacja samego siebie. Jesli akceptujesz sie taka jaka jestes, umiesz zyc zdrowo i umiesz cieszyc sie zyciem. To prawda. Sama widze to po sobie. Po kilku latach przepychania sie sama ze sobie i po ciezkim przezyciu jakie mnie doswiadczylo ostatnim razem dostrzeglam, ze zeby byc szczesliwa musze zaczac od siebie.
Zapraszam kazda osobe, ktora szuka wsparcia dla siebie w kazdym temacie dzielac sie swoim doswiadczeniem oraz poradami jak radzic sobie z nurtujacymi nas problemami, ale sukcesem rozwiazania problemow ma byc stala i niezmienna utrata wagi.
16 stycznia 2018, 15:50
Ćwiczenia dzisiaj zaliczyłam, z deską też poszło 30 s :)
Jestem normalnie tak padnięta, że nie chce mi się obiadu robić :(
16 stycznia 2018, 16:12
hej ja wlasnie wrocilam z pracy. Dziewczyny macie moze jakis sprawdzony krokomierz lub pulsometr ten z V jest beznadziejny
16 stycznia 2018, 16:36
Ja mam pulsometr Beurer, bardzo dobry, korzystam z niego już 8 lat i oprócz wymiany baterii nic się z nim nie dzieje. Tego modelu już pewnie nie produkują ;)
Ten krokomierz z V jest do kitu, do niczego kompletnie się nie nadaje ;)
16 stycznia 2018, 20:21
wlasnie ogladalam z tej firmy i calkowicie nie wiem na co sie zdecydowac chyba wezme ten z zegarkiem.
Ja dzis zaliczylam 40 min rowerku i 2x30 sek deska masakra jak mi bylo ciezko moje 86kg drzalo z wysilku. Dalam rade niech moc bedzie z Nami
17 stycznia 2018, 07:58
Ja wczoraj zaliczyłam 30 min. MelB i 30s deske.
Ja i syn mamy pulsometr/krokomierz Xiaomi mi band 2 - w miarę tani i jak dla mnie wystarczający, no i wygląda zgrabnie na ręce :D
17 stycznia 2018, 09:03
Dzień dobry.
Dziś wstałam nie w humorze,w ogóle ciężko mi było się dobudzić i ogólnie nic mi się nie chce :(
Czas na kawkę, może mi się trochę zechce :/
Miłego dnia Wam życzę :) Chudnijcie sobie:)
17 stycznia 2018, 11:20
Dzien dobry u mnie mrozno i jakos niefajnie. Z tym chudnieciem mi jakos nie idzie wczoraj opilam sie herbaty czerwonej a dzis mam 1 kg wiecej wrrr chyba poslucham Was i bede wazyla sie raz w tygodniu
17 stycznia 2018, 12:12
heheh ja też zawsze sie wkurzam, bo waga pokazuje jak chce :D
17 stycznia 2018, 12:44
chyba ze po wymianie.baterii dodaje sobie wrrr
17 stycznia 2018, 19:00
rmaja moze mase baterii do potegi dodaje :D
