18 marca 2011, 18:46
Dłużej tak być nie może!
Ciągle tyje !
Czas to zmienic
A wiec pytanie : KTO ZACZNA JUTRO ZE MNĄ DIETKOWANIE ??
Zasady :
- Obojetnie jaka diete stosujesz
- Ważne sa efekty !!
- Wzajemne wspieranie sie !!
- Uczestniczenie na forum
- Co tygodniowe podawanie swoich efektow!
- Zgłoszenie do mnie na priv ( napisze liste i kazdy z Was bedzie mial swoj numerek)
Do czego potrzebny numerek ??
W poscie co tydzien wpisujemy sie nastepujaco :
Nr8 ( na przyklad) Waga poczatkowa : 70
Obecna :
Moj cel : 55
Co o tym sadzicie ?
6 kwietnia 2011, 15:48
Czemu Cie na gg nie widac ?:)
6 kwietnia 2011, 20:44
A bo ja nie korzystam praktycznie ;) Teraz nawet nie mam zainstalowanego, bo miałam format komputera. A jakieś pół godziny temu wróciłam z biegania ;)
6 kwietnia 2011, 22:57
Jak dieta ? u mnie super..w tamtym tyg zjadlam garsc paluszek i 3 ciasteczka maslane i tak to nic nie tykam slodyczy :)
7 kwietnia 2011, 08:05
Ja też dobrze :) Słodyczy nie tykam w ogóle, udaje mi się w miarę regularnie jeść, poza tym to bieganie mnie tak pozytywnie nakręca :)
7 kwietnia 2011, 08:08
I bardzo dobrze biegaj biegaj:) kurcze...snilo mi sie ciastko ! haha ze zjadlam .... pewnie to z braku slodyczy mam takie sny:P
7 kwietnia 2011, 10:20
Mi się dzisiaj bigos śnił, nie wiem co to oznacza, heheheh :P
8 kwietnia 2011, 12:34
Jak tam u Ciebie? Ja za chwilę zaczynam rozciąganie i lecę biegać, ale najpierw ogarnę w mieszkaniu :) Widziałam, że dodałaś wpis w pamiętniku :) Dziś mam mały grzeszek na koncie zjadłam 5 takich małych ciasteczek 1cm x 1cm kokosowych :P
11 kwietnia 2011, 08:02
Oj nic sie nie stanie jezeli bigasz to napenwo spalisz i tak trzymaj :) . U mnie nawet dobrze .Dzis wlasnie sie wazylam i przytylam 400 gram ale nie wiem czemu :( Troszke sie zalamalam bo liczylam na to ze troszke zejdzie :(.
11 kwietnia 2011, 14:31
Są różne wahania w czasie dnia, dlatego ważne żeby ważyć się o jednakowej porze. Nie przejmuj się, 400g to zwyczajne wahanie :)
11 kwietnia 2011, 21:32
Karolinko waze sie raz - dwa razy w tygodniu i zawsze rano i nie wiem czemu tak jest kurde :( Moze moja waga cos nawala ??
Jak dieta ? Ja dzis zjadlam jedna galke loda xD a to dlatego ze zjadlam tylko dzis 4 jogurty bo mi sie w ogole nie chce jesc
