18 marca 2011, 18:46
Dłużej tak być nie może!
Ciągle tyje !
Czas to zmienic
A wiec pytanie : KTO ZACZNA JUTRO ZE MNĄ DIETKOWANIE ??
Zasady :
- Obojetnie jaka diete stosujesz
- Ważne sa efekty !!
- Wzajemne wspieranie sie !!
- Uczestniczenie na forum
- Co tygodniowe podawanie swoich efektow!
- Zgłoszenie do mnie na priv ( napisze liste i kazdy z Was bedzie mial swoj numerek)
Do czego potrzebny numerek ??
W poscie co tydzien wpisujemy sie nastepujaco :
Nr8 ( na przyklad) Waga poczatkowa : 70
Obecna :
Moj cel : 55
Co o tym sadzicie ?
27 marca 2011, 11:45
Tak, tak - mam w planach bieganie :) tylko nie mam stroju i musze sobie ten biustonosz kupic ;d
27 marca 2011, 13:31
Ja byłam biegać wczoraj i dziś też się wybieram wieczorkiem :)
27 marca 2011, 14:10
Kurcze moze do mnie przybiegnij ;D razem pobiegamy :)
28 marca 2011, 14:18
Jak tam dziś u Ciebie? ;)
28 marca 2011, 19:14
Wazylam sie dzis i jest zle... 71,3 Ale.....za to naprawde wzielam sie juz za siebie. Dzis na wfie pojezdzilam na rowerku (151kcal spalilam bo za pozno weszlam na rowerek) pozniej 2 godziny chodzenia dzis moj taki ruch. A jedzenie to tak : Sniadanie : jogurt + kawa pozniej znowu jogurt + 2 kajzerki bulki , pozniej znowu jogurt + bulka i teraz talerz bialego barszczu... I jak to wszystko wyglada ? jak myslisz ? A jak u Ciebie ??
1 kwietnia 2011, 08:31
Heeej, jak tam u Ciebie? Przepraszam, że się nie odzywałam, ale byłam chwilowo odcięta od Internetu :)
1 kwietnia 2011, 08:31
A co do GG, to dotarła moja prywatna wiadomość? ;-)
1 kwietnia 2011, 10:35
Tak dotarla:)tylko szkoda ze cie nie ma na gg :( U mnie w porzadku czuje sie "lzejsza" nie mam takiego smietnika w brzuszku a u Ciebie?:)
4 kwietnia 2011, 07:45
A u mnie ok ;) Waga nie mam pojęcia, zważę się chyba dopiero za miesiąc :P
