Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

Kamila współczuję ... ja osobiście nie przepadam za chemią xdd 

Patislavek jeszcze się okaże że kiedyś się nawet widziałyśmy a nawet o tym nie wiemy hehe ; ))
Jak Wam idzie dziewczęta? :D
U mnie moc i siła! ;**
Ooo Anulka widzę, że masz dzisiaj urodziny. To wszystkiego najlepszego Ci życzę, samych sukcesów i spełnienia marzeń ; **
A to możliwe, bo bywam w Zabrzu u cioci, ale to może być zupełnie inna część miasta ;)
To ja również dołączam się do życzeń ;))
A z dietą u mnie dziś perfekcyjnie, aż się sama dziwię, tylko wydaję mi się, że na dniach dostanę okres i waga w sobotę będzie nie rzeczywista, a byłam już taka ciekawa...  :(
kochane, wagę podajemy 26.03.? ;*
u mnie w ogóle jest masakra. nie dość ze dodatkowe kilogramy od @@ to jeszcze żarłam ostatnio. I waga dzisiejsza: 56kg... Nie mogę sobie tego darować...
Nom, wage podajemy 26 :)
dolaczam sie do zyczen ;*** :)
Najważniejsze żeby podnieść się po porażce. Ja kiedyś miałam tak, że np na obiad zjadam za duzo albo niezdrowego i jakoś wydawało mi się, że już zmarnowałam ten dień i potem do końca dnia jadłam wszystko, a wręcz się zapychałam, a potem się dziwię , że waga idzie w górę.
Dlatego się tak człowiek objada do końca dnia jak zawali bo nie potrafi zapanować nad myślami sabotującymi go.
Dziękuję! :***

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.