Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

cześć ;*

MomeFeinte


i jak to insanity fajnie się ćwiczy ? ;)

Jakoś tu cicho dzisiaj

Ja wreszcie posprzątałam pokój :D zaraz może do lidla skoczę :)
Cześć Wam ;)  coś nasze forum ucichło ;)
Co tam u Was dziewczynki? jak dietki i ćwiczenia, bo u mnie nawet nawet. Było  oczywiście kilka wpadek, ale myślę, że ćwiczeniami wszystko nadrobiłam ;)
Aaa wreszcie mamy weekend !!!!!!  
Pasek wagi
U mnie też dobrze, jest dieta są ćwiczenia nie ma na co narzekać:)
Dzisiaj się nie zważyłam bo zaspałam na uczelnie i mi to wyleciało z głowy ;/
Yh z deitką u mnie lipa bo zjadłam 2 gałki lodów :/ ale przyjaciolka miala dzisiaj urodziny wiec nie dało sie odmówić. :/ ale jakoś to nadrobie, najwyzej wiecej pocwicze albo coś :P
U mnie z dietą dziwnie, tzn jem zdrowo, nie przejadam się, nie jem słodyczy duuużo wody piję, ale pewnie nic nie schudnę do 26.03, bo jak jestem głodna to po prostu jem i bilans kcal pewnie wychodzi codziennie trochę poniżej 2000 kcal... ach ciężkie to odchudzannie
Witam kolejnego dnia marca ;)
witaj ;))

Pasek wagi
jak dziewczyny wasza waga, chudniecie?
bo ja nic, a nic. tzn nie ważyłam się ale widzę, że nie ma żadnej różnicy, ale co tu się dziwić skoro jak tak pomyślę, to bilans kcal nie wychodzi  ujemny. Może jednak zacznę liczyć kcal, bo mż jakoś mi słabo wychodzi
waga zaczela stac mi w miejscu ;/ ogólnie nie lubie weekendów, bo czasem wypije % a znajomi wyciągna na jakąś pizze ;/ i jeszcze kochane obiadki mamusi. ale wierze,że dam radę, do 26.03 jeszcze tydzień :)
cześć ;*

Ja nie wchodzę na wagę dzisiaj bo nie chce się niepotrzebnie denerwować

Moim największym problemem jest to że nie potrafię np. zjeść kawałka czekolady albo jednego ciastka ja muszę od razu zjeść całą czekoladę i całą paczkę ciastek czyli u mnie do wyboru albo nic albo wszystko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.