Temat: Akcja Wakacyjna Bikini Body ♥


Cześć dziewczyny ;)

Szukam kilku zmotywowanych dziewczyn do wspólnej Akcji: Bikini Body



Co wy na to ? ;)


Lato zbliża się do nas wieeeeelkimi krokami,mamy już 11 marca czas najwyższy w końcu zabrać się porządnie za dietkę i ćwiczenia prawda ? ;p

Jak wiadomo w dobrym towarzystwie zawsze jest łatwiej więc zapraszam was bardzo serdecznie do wspólnej walki o piękne ciało na lato :)
Proponuję wam 14 tygodni walki, pełnej mobilizacji, diety i ćwiczeń, wspólnej motywacji.
Będziemy się wspierać i motywować, co tydzień będziemy śledzić nasze postępy w tabelce a na koniec akcji wszystkie pochwalimy się pięknym ciałem w bikini ;)

Są jakieś chętne ? ;) Zapraszam ! :*

A ja nie wiem co się ze mną dzieje, jestem ciągle głodna i jakaś osłabiona, jakbym była z waty. Jem w zasadzie normalnie tylko zdrowo i od 9 dni bez słodyczy , nawet jak byłam na 1000 to nie miałam czegoś takiego.
Aaa i kupiłam sobie dzisiaj trochę jedzonka dietetycznego ;) i tego Bielucha z warzywami , jutro go spróbuję

patislavek


ja też ostatnio chodzę taka osłabiona i zamulona :/
A ja dziś znalazłam w Lidlu owsiankę do zalewania i mam zamiar jej jutro spróbować ;)

Nie wiem co jest przyczyną mojego osłabienia ale mam nadzieję, że mi przejdzie.

Od soboty zaczynam sezon biegarski, zapisałam się z kumpelą na maraton charytatywny (10 km) w połowie kwietnia więc abym ukończyła chociaż połowę tego dystansu to muszę jak najszybciej zacząć trenować i przy okazji chudnąć ;D. Już się boję sprawdzić moją kondycje po zimie
Hej dziewczęta 
to osłabienie to chyba przez pogodę, bo mnie też dopadło. Nic mi się nie chce, no poza jedzeniem niestety, ale mam nadzieję, że szybko wróci energia i zapał do ćwiczeń i diety. Chyba powinnam się w końcu porządnie wyspać, ale jakoś brakuje mi czasu, a sen przecież sprzyja odchudzaniu :P Nawet w weekend się nie wyspie, bo w końcu zdałoby się prace maturalna napisać  i pouczyć się z bioli. 
Fajnie że u Was waga leci. Quila gratulacje !! 3 kilo to na prawdę znakomity wynik ;))
Pasek wagi
> mi przed okresem waga nawet pokazuje + 3 kg ;o i
> kilka centymetrów więcej ;o Korcia to dlatego że
> dużo pijesz:) Ja mam podobnie:)) A pogoda nie
> rozpieszcza buu:(

Niestety cierpie na przewlekle zapalenie pecherza.. :( i fakt pije wiecej i czesto chodze do toalety ale niestety piecze, boli.. :(
korcia współczuje Ci. Znam ten ból, bo często w dzieciństwie miałam podobne problemy. Teraz już mniej, ale wiem że ból jest okropny. Trzymaj się ;) na pewno niedługo poczujesz się lepiej ;)
Pasek wagi
zgłaszam sie :) 
Witaj ;D
Pasek wagi

patislavek

jutro właśnie idę po te owsianki z lidla uwielbiam je i smakują mi o wiele bardziej niż Nesvita :)

bailar.gdynia

witaj ;*

korcia20

ojoj współczuje ci słonko :( trzymaj się ;*

Co do owsianek to właśnie kupiłam je na próbę, ale trochę z niechęcią, bo te z nesvity mi nie smakowały, ale skoro mówisz, że lepsze to może na stałe zagoszczą w moim menu

Z  mojego biegania nici, w sobotę ma padać u mnie deszcz ze śniegiem, może za to na basen się wybiorę...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.