- Dołączył: 2011-02-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 260
14 marca 2011, 10:10
ja troche przetrawie i spróbuje zrobic sobie FIT TEST z Insanity
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
14 marca 2011, 10:34
Okazało się, że mam dzień wolny, moja promotorka ma zwolnienie lekarskie, dobrze, że weszłam na stronę katedry, bo w innym przypadku na marne bym jechała 1.5 godziny na uczelnie :/
Cóż będę miała więcej czasu, by dziś poćwiczyć ;)
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
14 marca 2011, 11:43
alo alo czy ktoś tu się obija w domu jak ja? ;>
Byłam na dworze pobiegać trochę, 20 minut po lesie, nie za dużo, ale zaczął padać deszcz, teraz zastanawiam się jak zagospodarować resztę dnia ;)
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 542
14 marca 2011, 12:32
Ja sie obijaaam ; d
Ale pozniej trzeba wyjsc troche na swieze powietrze chodz juz bylam chwilke ;)
Sniadanie : Musli(1lyzka rice crisp+1lyzka musli+1lyzka otrebow czekoladowych+1lyzka otrebow jablkowych)125 mleka 0% zielona herbata
Teraz zjadlam kawalek piernikaa taki ok 70 kcal + zielona herbata z malinaa < 33
Co dzis robicie na obiad?
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
14 marca 2011, 12:43
zaczarowanaaa ja nie liczę kalorii, myślę co zjeść na 2 śniadanie, a teraz mam smaka na kawę, albo jakąś herbatkę mniammm
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 542
14 marca 2011, 12:49
Tez ogolnie nie licze kalorii ;) Znaczy wiesz czaseem ale zadko.... Ja mysle nad posprzataniem w kuchni i obiadkiem jakims ;)
- Dołączył: 2011-02-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 260
14 marca 2011, 13:17
ja zaraz bede sprzatać moj burdelik w pokoju, odwalilam juz 8 min abs, a wieczorem twister
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
14 marca 2011, 13:26
jestem blada jak ściana, więc w ramach 2 śniadania zaaplikowałam sobie 2 marchewki + zielona herbata, mam nadzieję, że po jakimś czasie nabiorę jakiegoś kolorku ;)
14 marca 2011, 14:14
Hejka:):) Ja właśnie wróciłam z uczelni, zjadłam obiad:D A Wy tu dopiero o śniadaniu drugim mówicie :D
Teraz lecę z psem, potniej ogarnę trochę w domku i zacznę cwiczyc!
Pogoda się popsuła, było tak słonecznie o 9 rano:( dobrze że chociaż cieplutko :)
- Dołączył: 2011-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 542
14 marca 2011, 14:15
Dzis robie sb dzien bez dietkowyy < 333 stwierdzilam ze moge sb pozwolic na takie cos bo i tak nie musze juz stosowac tak bardzo dietyy ;d jem dzis wszystko ; d i odcinam sie od wszystkich portali odchudzajacyy wruce do was jutro :*
3majciee sie kochane ;*
