Temat: KTO ZACZYNA ZE MNĄ WALKĘ OD DZISIAJ? 1 SIERPNIA :)

Dziękuję :) Tak już wreszcie zaczynam bez obrzydzenia patrzeć na siebie, i ciuchy bardziej obcisłe mogę włożyć :) ale muszę się bardzo dyscyplinować żeby nie spocząć na laurach-jeszcze tego tłuszczu masa-bleh....do dawnego ideału jeszcze ponad 10kg by było w nadmiarze ale na razie nie sięgam tak daleko planami bo mi się zbyt nierealne wdają ;) ... 

Ja miałam odwrotnie...mając dietę na 1600 nagle przyszło mi na 1400...ledwo tydzień przetrwałam ;) Wydaje mi się że to jest jakiś błąd...

zależy od tempa chudnięcia, nie zmienialyście aktywnosci ? ja zmienilamz  3 na nic, bo szczerze mowiac nie mam czasu narazie na cwiczenia, poza spacerkami z dzieckiem i czasem rower, ale ten jest bardziej dla relaksu i dotlenienia niz cwiczenia :) i wlasnie na ten tydz z 1300 mam 1200 podtryzmane z tamtego tyg, powaznie ledwo mozecie przetrwac na 1400 ? ja na 1200 jestem na prawde najedzona, moze tylko glodna miedzy 2 sniadaniem a obiadem

hej dziewczyny totalnie zniknęłam - byłam na wakacjach z mężem,ale już wracam do gry. Właśnie dostałam dietę do Niedzieli i mam pytanie - podobno gdzieś można zaznaczyć żeby przeliczał ilości na listę zakupów jeżeli gotujemy dla rodziny. Gdzie ta opcja jest? nie mogę znależć :)

Hejka :D U mnie w miarę okej.. Ale dwa razy wskoczylam na ok. 2200kcal  ale za to dużo jeździe na rowerze i trochę spalam :) robilam pomiar nóg i mam -0.5cm w udzie, i w kolanie tez chyba cos kolo tego. Ogólnie to widzę po ramionach, ze jest już nieco lepiej :) a no i pośladki się podniosly. Bardzo podoba mi się moja figura w tej chwili Hahah ;) ale jeszcze ok. 3 kg do zrzucenia. Śmieszna sytuacja, bo dostalam zaproszenie na wesele od nieznajomego mi faceta hahah, z tego odchudzania mam same korzyści 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>"> także dziewczyny, naprawdę warto zacisnac zeby i jeść odrobinę mniej!  No i wskoczyć czasem na rolki, rower, czy cos pocwiczyc ;)

Agayax i co, idziesz? :) 

Ja przez ostatni tydzien wogole diety nie trzymałam... ale od dziś koniec z tym, jade po zakupy i mam w planach nie kupić nic słodkiego

nieee hahah ;) zupełnie nie mój typ z zachowania i wyglądu.

Mi zaczyna się okres, podobno jutro i już wsunęlam gorzką czekoladę XD tragedia. Mam taki apetyt, ze z 0.5kg na pewno przybędzie haha

wlasnie się zmierzyłam i mam +2/ 3cm w obwodach :O niemożliwe, żebym przytyla będąc na diecie :O zdarzyły się ze 3 epizody, gdzie zjadlam 2300 kcal, ale te 300 głównie zostały spalone :o może to przed okresem, na buzi tez jakby tak wiecej... Będę dziś pila dużo wody i zobacze czy za dwa dni zejdzie :c weekend spedze poza domem, ale może namowie przyjaciółkę na zdrowe jedzenie, w końcu tez chcislaby zrzucić.

to przed okresem, nie wkręcaj sie:)

pewnie jakieś 3 dni ;)