© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 marca 2011, 15:49
9 kwietnia 2011, 11:48
10 kwietnia 2011, 11:58
Jestem... ale wczoraj miałam aktywny dzień... pojechałam z chłopakami i dziewczynami na rajd samochodowy... i sie troche musiałam nalatać... troche po drogach, troche po lesie... i wszedzie praktycznie bylo pod górkę... dziś w efekcie mam zakwasy
Co do mierzenia mam pytane.... czy jest sens wogóle mierzyć sie co tydzień??? to jest za krotki czas na jakies mega osiagniecia...może po prostu zmierzymy się w świeta i w tedy porównamy sobie wyniki...
11 kwietnia 2011, 09:19
11 kwietnia 2011, 09:30
11 kwietnia 2011, 11:25
Ja mam dziś problem z netem więc moge byc nieobecna... ale puki jeszcze go mam to wrzucam tabelkę
Gratuluje selene... mam nadziej że u mnie także sie jakoś sensownie ruszy... tymczasem diete trzymam i praktycznie codziennie rower
Edytowany przez andziolkowa 11 kwietnia 2011, 11:26
11 kwietnia 2011, 11:27
| ……………… | 08.03 | 28.03 | 04.04 | 11.04 | 18.04 | 25.04 | Razem |
| selenelebousier | 59,4 | 55,9 | 57,2 | 55,5 |
|
| - 3,9 |
| andziołkowa | 68 | 65,70 | 64,5 | 64,7 |
|
| - 3,3 |
| machta0000 | 74,6 | 71,4 |
|
|
|
|
|
| chogataM | 80,7 | 79,7 | 79,00 | 78,5 |
|
| - 2,2 |
Edytowany przez andziolkowa 12 kwietnia 2011, 11:29
11 kwietnia 2011, 13:58
Hello ja po drobnych problemach (wujas stary kawaler mieszkanie se kupil i teraz latam pomagam mu w urzadzaniu itd. a te stare trzeba przmalowac i sprzedac wiec roboty mam troszke) .ale jestem mi prosze 0,5 kg odjac .Kurcze na bank bylby ten 1 kg ale wczoraj najadlam sie lazani a wiecie ile to kalorii .No kurcze musze wziasc sie za siebie bo inaczej bieda bedzie .w tygodniu pieknie udaje mi sie utrzymac dietke a na weekend albo cos przyniosa albo sama musze zrobic bo ja o suchym pysku siedziec .Przeciez tylko ja na diecie jestem .Juz i tak jest poprawa bo w sobote nie jem razem z resztą tylko wode pije.Nie moge doczekac sie kiedy ciepelko bedzie i tylko wieczorny grill i dietetyczne sałatki beda a nie cieskostrawne lazanie brrrrrrrrr.
Trzymam kciuki za reszte towarzystwa .
Uciekam dziewczyny bo okna dziś myje ,potem spacer z rodzinka a na 19 cwiczonka :-))))
Edytowany przez chogataM 11 kwietnia 2011, 14:01
11 kwietnia 2011, 20:32
Ooooo nikogo nie bylo tutaj????
Ja po spacerze i cwiczkach teraz plasterek zimnego melona zjadlam ale mi smakuje ostatnio .
12 kwietnia 2011, 11:59
12 kwietnia 2011, 12:44
Mi coraz ciężej utrzymać dietę... zaczyna mi sie włączać "podjadanie" i "słodyczomania"
Jabyście chciały dołączyć do gr wsparcia to zapraszma tu ... ja zapisałam sie kilka dni temu
