Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7 kg w 7 tyg( Alleluja:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 15:49

zapraszam wszystkich, do grupy osób, które tak jak ja chcą zrzucić kilka kg do Świąt.Moim celem jest 7 kg, jak najbardziej realne 7kg w ciągu 7 tyg:)będe tu codziennie przez te 7 tygodni zdawać relacje ze swoich sukcesów bo potyczek nie będzie!:)piszcie
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 17:39

ja wlasnie ostatnio tez przytylam ;///  mam nadzieje ze uda mi sie wziąsc za siebie. lubie diete onz ale owoce i warzywa sa teraz drogie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 17:45

> ja wlasnie ostatnio tez przytylam ;///  mam
> nadzieje ze uda mi sie wziąsc za siebie. lubie
> diete onz ale owoce i warzywa sa teraz drogie

fakt beznadziejnie drogie:/ ja kocham banany niestety niezbyt wskazane  w diecie .......bardzo rzadko je jem
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 17:47

tez lubie banany :) ale wole pomarancze ostatnio :)) ale drożyzna jak nie wiem w biedronce ponad 3 zl na kg.. a na kg wchodza 4 ;/ a w sklepie kolo domu facet dzis mi powiedzial ponad 6 zl za kg !!!!!!! oszalal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewuka111 8 marca 2011, 17:48

Zdjęcie użytkownika selenelebousier

selenelebousier

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 17:52

biznes zarabiają na konsumentach co zrobić :/ ehhh
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 17:56

i ja:) 64 do wielkanocy 57:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nutii

Nutii

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 17:58

Nooo Wszystko tak podrożało:( No to jutro zaczynamy;!
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 18:00

selenelebousier nawet jak nikt nie bedzie pisal ja ci dotrzymam towarzystaw.

Ja chyba wracam do liczenia kcal... bo wszytsko wymyka mi sie spod kontroli... a jak liczyłam to było ok

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika retro1728

retro1728

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 18:08

aj niech bd i ja:)
Zdjęcie użytkownika meEffy

meEffy

  • Dołączył: 2010-08-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1512

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 18:11

Dołączam! Ostatnio dzieje się coś niedobrego - najpierw ładnie chudłam z dietą 1000-1200 i codziennymi ćwiczeniami, teraz zaczęłam jeść domowe drożdżówki i rogaliki i w 3 dni nadrobiłam prawie 2tygodniowy spadek Już od jakiegoś czasu planuję prawdziwy post w POST

aktualnie - 56,5kg
-7kg? Jak najbardziej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 18:20

mam ten sam problem... jak tylko poposzcze sobie to zaraz zjadam zakazane rzeczy
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ladyingreen1987

ladyingreen1987

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2011, 18:20

I jeszcze ja chcę dołączyć. Do świat chciałabym zrzucić min. 3 kg, ale marzy mi się 5:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.