8 marca 2011, 15:49
zapraszam wszystkich, do grupy osób, które tak jak ja chcą zrzucić kilka kg do Świąt.Moim celem jest 7 kg, jak najbardziej realne 7kg w ciągu 7 tyg:)będe tu codziennie przez te 7 tygodni zdawać relacje ze swoich sukcesów bo potyczek nie będzie!:)piszcie
- Dołączył: 2007-07-25
- Miasto: Munchen
- Liczba postów: 281
8 marca 2011, 16:38
To ja razem w Wami... moja waga 56kg, 49kg bedzie idealnie. Każdy swoją diete rozumiem?
8 marca 2011, 16:39
> ja tez dolacze z dieta jestem od wczoraj :) i
> planuje 6 kg w 6 tyg bo za 6 tyg jade do polski :)
> i chce sie nowym cialem pochwalic maly problem nie
> mam wagi ale za to mierze sie i bede po spodniach
> patrzyla a jak diete stosujecie?
ja mam dietę 1000kcal.Na pewno uda Ci się te 6 kg zrzucić.Będziemy się tu wspierać wzajemnie.:)
8 marca 2011, 16:40
> To ja razem w Wami... moja waga 56kg, 49kg bedzie
> idealnie. Każdy swoją diete rozumiem?
tak swoją:) nie mam odwagi nikomu nic proponować:))powodzenia
8 marca 2011, 16:40
> Dołączam:) Waga:58kg Wzrost:165cm Cel:50kg
cieszę się
8 marca 2011, 16:42
> no to ja tez. cel 6/7 kg . waga 64 kg ;/
uda się:)
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 284
8 marca 2011, 16:46
:) ja miedzy 1100 a 1200 kcal mam 172 cm wzrostu i okolo 74kg mysle..
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
8 marca 2011, 17:00
owszem sporo nas ale pewnie po tyg znow nikogo nie bedzie
8 marca 2011, 17:04
ja jako załozycielka na pewno będe bo wiem , że dialog , wymiana doświadczeń bardzo motywuje.:)
moja jak niżej 59,4 przez tygodniowe opychanie i osobista porazkę przytyłam prawie 2 kg.Dziś w ramach opamiętania postanowiłam założyć grupę i rozpoczac nową walkę:)także powodzenia
8 marca 2011, 17:17
U Mnie dietka 1300kcal +bieganie i hula hop. Liczę na -1kg tygodniowo :)
- Dołączył: 2009-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1726
8 marca 2011, 17:27
higiena posiłków, skakanka, a6w, hula hop jak kupię
