Temat: -5kg przez Post :)

Witam wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę :)
Mamy na to cały Post, więc przy dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)

Zasady
- przy zapisywaniu (do środy popielcowej;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale do poniedziałku MUSI podać swoją wagę
(obojętnie w jaki dzień, wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać, uwzględnię to wtedy w tabelce:)

   Tabelka będzie zamieszczana w poniedziałek wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można będzie ją znaleźć tutaj i na bieżącej poniedziałkowej stronie:)

Zapraszam wszystkie walczące w poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)



Na zielono jest osoba, która najwięcej schudła, na żółto osoba/ osoby, które przytyły.
Pasek wagi
cytrusekk
waga: 54kg
chcę zrzucić przez post (6tyg): 6 kg.
cel na święta: 48kg.
Wszystkiego najlepszego laski!!!!!!!!! ;*
ja wlasnie nie mam pomyslu, a musze szybko sie odtruc ze slodkiego...
Booossssssssszzzzzzzzzzzzzzzeeeeeeeeeeeee, jak moglam sie tak zapuscic :(
Dajcie mi kopa, i walczymy. Jutro w koncu pierwszy dzien postu.
Witam wszystkich :)
ja się chętnie dołączę, mam nadzieję że uda nam się wytrwać i nikt się nie wykruszy ;) 
nie wiem dokładnie ile ważę, zważę się pojutrze to napiszę :p
myślę że potrzebuję schudnąć jakieś 4-5 kg , głównie z NÓG, jak to zrobić? :( 

dzięki WiosennaRewolucja21 ;p
też Wam składam najlepsze życzenia z okazji Naszego święta ;]

waga początkowa : 63kg
chcę zrzucić: 5kg
nagroda.. sukienka na wiosnę <3
Zważyłam się i jest 77,3 kg - pięknie, by było ważyć 70 kilo
Od dziś jestem grzeczna...
Ja jestem na Dukanie
Pasek wagi
przygarnijcie mnie!!!
Moja waga dzisiejsza: 65,1kg
Cel : 59kg
Pasek wagi
Moja waga chyba oszukuję ale cóż innej nie mam waga startowa 79kg do Wielkanocy musi być 73
Makeover, ja tez mam taka wage i tez chce dojsc do 73 :)
trzymam kciuki!
Anna1997 super! Ja też będę trzymać kciuki za ciebie i oczywiście za resztę vitalijek na forum

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.