Temat: -5kg przez Post :)

ja to już brałam udział w każdym wątku ( to jest kontynuacja poprzednich wątków ) i zawsze miał być to ostatni raz. Kurcze trzeba się zmotywować

początek 78 kg
przez Post  72 kg   głównie zależy mi na spadku w cm w okolicach uda i brzuchu ;///

Nagroda :  hmm dopięcie się w spodnie, jakiś ciuch

POWODZENIA dziewczyny i wytrwałości ;)

cytrusekk - post trwa 4 tygodnie

makeover - hmm zastanawiam się czy ty czasem nie brałaś udział w poprzednich wątkach z tego cyklu :)

Owszem brałam wiola
Właśnie parę minut temu zdałam sobie sprawę że dokładnie rok temu w takiej samej akcji i schudłam  i 5 kwietnia ważyłam ponad 10 kilo mniej niż teraz. To straszne że tak niesamowicie się zapuściłam
Choć to wina mojej głupoty i mega jojo po dukanie

Ah i rok temu bardzo mi pomogło kompletne odrzucenie słodyczy na okres postu. Więc i teraz SKŁADAM UROCZYSTĄ PRZYSIĘGĘ, ŻE NIE TKNĘ SŁODYCZY AŻ DO KOŃCA POSTU!!

hej laski tez sie dolaczam :) ja od wczoraj na DUKANIE jestem :) z pieknym efektem :) dzisiaj na wadze 63,6 kg, a chce schudnac do 58 kg czyli 5,6 kg :) do tego mam zamiar sporo cwiczyc! bo musze sie wyrzezbic zeby dobrze wygladac w bikini :D a nagroda bedzie wlasnie nowy stroj kapielowy :)

Witam wszystkie nowe i te stare uczestniczki:) Cieszę się, że znów się spotykamy tutaj;P Znaczy może nie cieszę, bo to znaczy, że "dałyśmy" dupy, ale fajnie, że jesteście xD

Wiola post nie trwa 4 tygodnie tylko prawie 7 xD To adwent trwa 4:P

Makeover też muszę chyba jakieś postanowienia sobie postanowić xD Chociaż ze względu na dietę (Dukan) już i tak nie powinnam jeść słodyczy itp, ale wiadomo czasami nie można się opanować xD Ale post to dobry motywator;) Bo pamiętam, że w tym czasie udało mi się nie grzeszyć:P Więc także przysięgam: zero słodyczy, piwa, fast-foodów i pepsi:D

Tabelka jest w trakcie robienia ;P Jeśli ktoś dziś nie poda pomiarów czy nagrody nie przejmować się, uzupełnię;)

ja mam nadzieje ze tez wytrzymam bez slodyczy ;) chociaz bede sobie pozwalac na "budyn czekoladowy" (jogurt naturalny+kakao+slodzik) bo musze miec jakas dawke podtrzymujaca ;p kiedys jak przez kilka miesiecy nie tykalam slodyczy to co mi z tego ze schudlam 10 kg jak przytylam prawie 16 ;/

Pod pojęciem słodycze ja mam na myśli takie kupne;) Robione samemu będę jadła:P W końcu w moim przypadku to zazwyczaj serek, jogurt, mleko i kakao wymieszane różnie xD Ach te dukanowskie deserki :D

SB tez nie sa takie zle ;))

ja też się dołączam! waga na dzisiaj: 81,3kg. do świąt ma być mniej niż 76kg. ja również postanawiam, że nie tknę nic słodkiego aż do wielkanocy ;-) nagrodą będzie świąteczny sernik i poświąteczne wieeeeeeelkie zakupy :-D