Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Być FIT-Lipiec 2011!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 12:00

Dużo tutaj wątków typowych dla konkretnej diety
Akcje na wiosnę

A ja mój cel chcę osiągnąć w lipcu
I dlatego zakładam ten wątek
Potrzebuję wsparcia
w diecie i ćwiczeniach
wspólnej motywacji
nie chce być juz kluchą na plaży

Zapraszam wszystkie chętne do mnie:)


Lista obecności:
Uzupełnię ją wieczorem
koło 18!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cosmogirl89 6 marca 2011, 12:13

Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:29

a po co tabelka z waga? przecież to nie zadna rywalizacja :)
po proistu założyć grupę, a tam zrobimy wątek - CELE :)
Zdjęcie użytkownika Martadelaaa

Martadelaaa

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 277

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:34

Też sie dołączam, poproszę o zaproszenie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:45

Matko jak ja bym chciała być FIT do lipca .....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:48

groszek305

Ty już jesteś fit! ważysz52 kg , ahh :)

Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:49

Frania.. ja mam 157cm wzrostu
i boczki z oponką i okropnie tłuste uda i w ogóle krzywe nogi;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pacia1005

pacia1005

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:54

przy wadze 52 kg nie mozna wygladac tak jak opisalas. Napewno swietnie sie prezetujesz. Uwierz mi ze bycie kobieta mniejszej postury to tylko plus. Ja mam 173 cm i barki jak kulturysta, gdy trenowalam plywanie w dziecinstwie nie zastanawialam sie jakie bedzie to mialo pozniej skutki. :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika groszek305

groszek305

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4367

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:59

hmm.. ja nie narzekam jakoś specjalnie, ale naprawdę muszę się mocno kontrolować
kilka dni łapczywego jedzenia i od razu mam widoczne efekty..
poszukam jakiegoś zdjęcia ... i jak znajdę to wstawię je tutaj

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 14:59

Przyłączam się!!!!! : D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grecidlo

grecidlo

  • Dołączył: 2011-03-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 15:02

jeeejku groszek305 w jakim czasie zeszłaś z 68 do 52 ?! musisz być taka chudzituka !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 15:04

groszek305

na pewno lepiej wyglądasz przy 157 z wagą 52 niż ja przy 162 z wagą 71 :>

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.