Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Być FIT-Lipiec 2011!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2011, 12:00

Dużo tutaj wątków typowych dla konkretnej diety
Akcje na wiosnę

A ja mój cel chcę osiągnąć w lipcu
I dlatego zakładam ten wątek
Potrzebuję wsparcia
w diecie i ćwiczeniach
wspólnej motywacji
nie chce być juz kluchą na plaży

Zapraszam wszystkie chętne do mnie:)


Lista obecności:
Uzupełnię ją wieczorem
koło 18!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez cosmogirl89 6 marca 2011, 12:13

Zdjęcie użytkownika vigaro

vigaro

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto: Iwla
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:05

a ja mam post od dzisiaj ; )
kupiłam w sklepie płatki fitness...będę wpieprzać..na śniadanie,kolację itd mhmmmmmm ; )
mam naturalne,jutro dokupię jeszcze czekoladowe lub jogurtowe; p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinka182

paulinka182

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:07

no ja właśnie w 1 gimnazjum miałam najgorszy okres az tak do pierwszej liceum, masakra, nie dosc ze gruba to jeszcze jak wieśniak hahahahhahahah:D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6054

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:08

Hej :) Ja już po kursie, ale się wyjeździłam:))I z głodu padm, o 8.30 jadłam śniadanie i do tej pory, właśnie obiad sobie robię...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vigaro

vigaro

  • Dołączył: 2011-02-27
  • Miasto: Iwla
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:10

Pixi18182- a pochwal się co sobie pichcisz ? ; D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:12

paulinka182

gruby wieśniak :DDDDDDDDDD

Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:13

oj to zrób taki porządny, z 600 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika paulinka182

paulinka182

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:13

dobra, ja zmykam się trochę pouczyć, potem oczywiście biegać i wracam, baj baj ; *
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:13

paulinka182

papa, :)
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:14

vigaro

też dziś kupiłam bo w promocji był y w Kauflandzie, za 3, 33 - 350 g - bananowo-czekoladowe crunchy :)

ale chyba nie bd jadła tylko tego? Oo :D

Zdjęcie użytkownika cosmogirl89

cosmogirl89

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 17:34

Ale macie energii dziewczyny
nie było mnie raptem 30 minut i już  2 strony:D
ja za godzinkę wybywam do mojej psiapsiólki na plotki i wino pewnie:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.