Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 55, 1.05-4.06.2017

Co do stanika to zalezy od biustu. Jesli jest wiekszy to moze faktycznie potrzebowac profesjonalnego stanika. Wydawalo mi sie, Panache daje rade. Z takich kultowych ktore oferuja szeroka rozmiarowke to warto sprawdzic shock absorbera. Mi nie pasowal ksztalt jaki ten stanik robil ale trzymal wszystko na miejscu faktycznie. Panache tylko mierzylam i bylo mi w nim wygodnie, ale nie poddalam go sensownym testom. Wiem ze polska Dalia wprowadzila jakis czas temu do oferty sportowy stanik, mial dobre opinie raczej. Teraz kiedy mam juz mniejszy biust (z 80ff na 70e) nie chce inwestowac w te drozsze. Mam staniki/topy z firmy brubeck. Po prostu przyklepuja biust do klaty i tyle, ale do biegania czy takich lekkich cwiczen jak moje wystarcza. No i niedrogie sa. Okolo 60 zl. 

Dziewczyny poleccie mi jakaś fajna dietę spersonalizowana. Miałam już smacznie dopasowana ale szukam innej :)

kluska a czemu nie chcesz SD juz? tez mialam, nie jest zla. Teraz mam stad klik ja mam tutaj diete + plan treningowy. Z treningow jestem mega zadowolona, natomiast dieta hmmm sama nie wiem... jest smacznie, jest duzo, nie chodze glodna, ale cos nie pyklo i musze sama dojsc co. Mam kolezanke, ktora mega na niej schudla i ona mnie wciagnela, wiec moze to u mnie cos trzeba poprawic. No ale zobacz sobie, moze Ci podpasuje.

SD miałam rok temu i teraz wiem że była źle dobrana - poniżej PPM więc chce spróbować z innego źródła :) 

zamowialm 4 Shock Absorbery, z opcja przymierzenia w domu. Jak jestem pewna co do wymiaru pod biustem, to z miseczkami mam zawsze problem. Wzielam wiec od miseczki D do G i te, ktore mi nie podpasuja odesle. Niestety nigdzie nie znalazlam ich w sklepie stacjonarnym. Przy odrobinie szczescia juz jutra do mnie przyjada 

gabie, dzieki za link, tez czegos szukam. Kilka osob polecalo tez PoTreningu, masz moze porownanie albo zdanie na ten temat? Jesli moglabym cie jeszcze zapytac o diete z Fabryki, jak bardzo szczegolowa jest ankieta na poczatku? albo na ile trafili w twoje gusta? czy mozna cos zmieniac, zastrzegac ze czegos nie jemy itp? Z gory dziekuje 

gabie zdecydowałam się spróbować diety bez treningów - mam nadzieję że będzie ok :) Ile się czeka na rozpisanie - 5 dni jak podają??

Kika ja bym poprosiła o te przepisy ;) lubię testować nowe rzeczy a ta kawa brzmi smakowicie. Muszę kupić jakieś smakowe odżywki białkowe bo teraz podkradam mężowi a on tylko w truskawkowych gustuje... a kawa z truskawkową odżywką jakoś mi się gryzie :) a co do lodów z kalafiowa, wierzcie lub nie, nigdzie nie mogę dostać mrożonego kalafiora :D

kluskaa super! mam nadzieje, ze bedziesz zadowolona. Chyba nawet szybciej dostalam diete i bylam zdziwiona, bo ja zamowilam w czasie dlugiego weekendu majowego, a na maile odpowiadali b.szybko i diete tez zaraz dostalam.

faina tak, dostaje sie ankiete, b.szczegolowa, gdzie mozna sobie zaznaczyc jakich prodkuktow nie chcesz w diecie. Mozna tez zamowic jedzenie w pudelkach jak ktos pracuje, a co dla mnie bylo najwazniejsze, to produkty sa ogolnodostepne, nie jakies wydziwnione. Nie wiem, czy mozna zmienic diete, jestem wlasnie na tym etapie i to sie okaze  nie znam tej diety Potreningu, wiec sie nie wypowiem. A i teraz jest promocja, ze np. kupujac diete na 3 mce dostaje sie 21dni gratis, wiec w sumie prawie 4 mce  

malinowa dopiero po Twoim poscie pomyslalam, ze przeciez kalafior mozna mrozony kupic  od samego poczatku jak kika napisala ten przepis na lody, to myslalam, ze sama bym zamrozila. Haha brawo ja!

dzieki gabie, obejrzalam oba serwisy i zdecydowalam sie na Potreningu.pl. Po niecalej godzinie dostalam plan diety i cwiczen...i bardzo sie rozczarowalam  w dni nietreningowe menu jest na ok.1000-1200kcal, w treningowe 1400kcal...chyba nie musze komentowac  mysle co teraz zrobic, pisac do dietetyczki?