© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2011, 20:41
Dobry, chciałam założyć nowa grupe wsparcia. Zauwazylam ze wiele osob na vitali (ja tez) ma problem z utrzymaniem diety w sobote i niedziele od pon-pt idzie mi dobrze a w weekendy sie czesto "wykladam" :(
Grupa bedzie polegała aby przez 10 weekendów nie uledz napada obrzarstwa i nieplanowanym posilką :D. Chcialabym aby max zglosilo sie 15 osob (bo potem jest troche mały młym)
A i np po 1 weekendzie bez obrzarstwa wynagradzamy sobie to i kupujemy jakis ładny lakier do paznokci, np po 2 seksowne majtki a np po 4 kolczyki (mam nadzieje ze wspolnie bedziemy to ustalac i zdawac relacje z naszych zakupow )
A i mam pytanie jakie macie metody aby nie objadac sie?
5 marca 2011, 19:44
5 marca 2011, 20:27
5 marca 2011, 21:15
5 marca 2011, 21:33
.. jedynym rozwiązaniem było pujście spac 
. przespałam się z 2h i przeszło ;)) teraz zaczyna łapac mnie lekki głod ale zaraz zapcham się czerwoną herbatą ;)) 6 marca 2011, 14:59
6 marca 2011, 22:44
6 marca 2011, 22:57
7 marca 2011, 19:50
weekend przetrwałam ale dziś miałam kompuls .. 
11 marca 2011, 10:04
