Temat: Nie ważne od kiedy, byle na ZAWSZE 10,20,30 kilogramów mniej

Przyjmij życzenia Babo kochana
od drugiej baby z samego rana.
Niech dzień cały będzie radosny,
bądź zdrowa Babo - aby do wiosny!
Szczęścia życzę Tobie, sobie
i kobietom na całym globie!
By marzenia się spełniły,
a Nas chłopy wyręczyli!
My dziś drinki i kaweczki,
Nasze święto dziś Babeczki!

 Allesa dzięki i wzajemnie. 

Co tam u was? Ja chyba zostanę komandorem dietowania, oprzeć się takim pokusom i nawet mi nie szkoda. :szok: Mowa o domowych pralinkach nad którymi spędziłam dzisiaj trochę czasu. Ale cappuccino mi się marzy tak na dobry początek dnia. A zapomniałabym, waga w końcu wprowadziła mnie na drogę siódemki Yeah!! Już mi brakowało cierpliwości a tu miła niespodzianka.

Do jutra!

Hej żyjecie? Piszmy więcej bo tu za cicho się robi :( Ja jeszcze nie poszłam spać bo była u mnie koleżanka wypiłam 2 drinki dnio kobietowe i jeszcze mam @ oj masakra,ze uległam pokusie...Potem zasnęłam przed tv, moje kochanie późno wróciło i zaraz idziemy dopiero lulu. A poza tym dziś miałam pycha deser na dzień kobiet pieczony banan polany deserem satino tym nowym 0,9% tłuszczu 0 cukru było pyszne!!! No i wcale nie tak dużo kaloryczne przecież :) Przepraszam za milczenie poprawie się, ale Wy kobietki tez piszcie!!

to racja alessa za cicho, kafeteria umarła,a tu tracimy tętno...
 w piątek ważenie to sie rażniej zrobi ( mam nadzieje) , a ogólnie to w dół u mnie bo sie ważyłam ale w piątek zapis

zgadzam się, cicho tu... a Satino 0,9% ma mało kalorii bo zawiera słodzik - sukralozę, pochodna sacharozy z podstawionymi chlorkami i czymś tam jeszcze, rozpada się w naszym organizmie na substancje toksyczne, ilość jaka jest w produktach spożywczych nie jest szkodliwa, ale badania nie mówią jasno czy cały związek jest usuwany z ciała, wiadomo tylko że część... uważam że lepiej jest zjeść A) domowy taki deser - jogurt, czy serek homo z kakaem, cukrem (niewiele - łyżka) i żelatyna, razem zmiksować i gotowe B) zjeść pełnowartościowy ale rzadziej. 

zbieram się na uczelnię, zdrówka! :)

kejti już mam podejrzenia jaka liczba pojawi się na pasku, do piątku będzie jeszcze więcej :) gratki i tyle samo zaparcia co dotychczas ;))

och merody tydzień temu było 96 ale burzliwy łikend był i troche sie podniosło , także spektakularnego spAdku sie nie spodziewam , ale c ały czas w dół!!!

Merody, moze gdybys tak nie wymadrzala sie na kazdy temat na tym topiku - do tego nie zawsze majac racje - to pewnie topik  by odzył i dziewczyny pisałyby częsciej:( a tak..macie, jak macie z pania przemądrzałą merody na czele...

wiesz yuki jeśli nikt o tym nie napisze, to przecież w żadnej diecie odchudzającej tego się nie wyczyta a nie każdemu się chce czytać skład produktów i sprawdzać co to takiego jest. dobrze jest znać dwie strony medalu i spróbować wyrobić takie nawyki zywieniowe które się zachowają na później, to wyzwanie dla mnie samej i mam nadzieję że i innych. dziewczyny wiedzą jakie ja mam zdanie do słodzików i nie zamierzam cicho siedzieć, ALE każdy robi to co chce, i mu odpowiada, bo nie jest jasno powiedziane jakie mają skutki, równie można mówić o skutkach zpożywania produktów GMO, czy tuczonych kurczaków z niewiadomego źródła, je się je bo są tańsze, a i tak teraz jest bardzo drogo. 

Niemniej Polska nie specjalnie dba o nas, i pozwala na używanie tych kontrowersyjnych słodzików zamiast tych "zdrowszych", a aspartam jest nawet w popularnych jogurtach owocowych Jovi. :p

A nie mądrzę się a wyrażam opinię, nie krytykę, co zwyczajnie nie leży w mojej naturze. Mam nadzieję że jest to do zniesienia, jak nie to mogę się usunąć z forum ;P

Hej dziewczyny!! Tak tak musimy dbać bardziej o nasz topic bo żal by go było, choc myślę,ze mniejsze pisanie jest spowodowane tym,że dieta jest już na dobre w naszym życiu i przyzwyczaiłyśmy się do tego,ze mniej jemy do ćwiczeń itd.Ale mam nadzieję,że będziemy pisać coraz więcej!! Ja to w piatek nie liczę na zmiany w pasku, w ogóle to ostatnio robię zmiany jak waga po prostu spada, a że mam @ to nie liczę,że spadnie niżej niż 71,80 choć bardzo bym chciała to się nie nastawiam bo byłoby rozczarowanie, ale będę znów bardzo bardzo pilnować sie w weekend pewnie tez więcej poćwicze bo z @ to ciężko i może na poczatku tygodnia wpiszę zmiane zresztą ja się ważę codziennie i jak spada waga to robię zmiany w paseczku. Ale mam nadzieje,że Wy już w piątek będziecie miały się czym pochwalić!! Dziś nic nie jadłam bo jak poszłam rano spać to za późno wstałam,żeby coś zjeść.Ok zmykam sprzątać troszkę się kalorii spali.

Alesa jak to nic nie jadłaś? Przecież to nieistotne kiedy wstałaś, ważne kiedy się kładziesz, po wstaniu - posiłek, za 3-4 godziny kolejny do 3 godzin przed snem... żebyś nam się tu nie wykończyła, i jeszcze ćwiczysz przy tym... dbaj o zdrówko, waga to nie wszystko 

3majcie się jutro cieplutko i miłego dnia :)