Temat: Nie ważne od kiedy, byle na ZAWSZE 10,20,30 kilogramów mniej

 na DD jakoś mi słabo, ale mam nadzieje ze minie

jakoś niemrawo tu,  gdzie jesteście?

Ale co slabo sie czuejsz czy jak? Moze byc tak ze wlasnei zareagowals w ten sposob ze nei masz sily i ci slabo. po tyg powinno minac a jak nei to rzuc ta diete

hej, udało mi się kupić kilka fajnych rzeczy, już nie moge się doczekać aż będą pasować, to jest dopiero mocna motywacja :)

kejtilejti mówisz czytałaś książki, ale jak każda książka o danej diecie krytyki tam nie znajdziesz. DD wcale nie jest zdrowa. Owszem gwarantuje spadek wagi, ale jest szkodliwa dla organizmu, zjadane białko zakwasza go, i nie dostarczas nic co mogłoby zneutralizować ten proces, są zaparcia - które są wynikiem złej diety, brzydki oddech z ust - może oznaczać usuwanie toksyn, ale również przemęczony żołądek, który ma nadkwasotę a od nadkwasoty do nieżytów blisko :( Musicie pamiętać że Dukan jest francuzem, ta kultura w ogóle ma dziwne nawyki żywieniowe, a zalecanie słodzika jest dla mnie w ogóle sprzeczne ze zdrowym stylem życia (nie ma dowodów szkodliwości innych słodzików niż aspartam, ale nie ma bo są potrzebnebadania długoterminowe, a ich nie ma, bo nowe słodziki mają w sumie dość krótki żywot na rynku spożywczym). Co więcej podobną utratę wagi gwarantuje dieta oczyszczeniowa bodajże Dąbrowskiej, nie pamiętam już. Nie wiem ja byłam na tej diecie przez 3 miesiące i to jednak na obiad zawsze jedząc warzywa, i co? tak sobie rozwaliłam organizm że wychodzenie ze skutków tej diety zajęło mi kolejne 3 miesiące, nie warto. To żadna dieta cud, tylko wykorzystanie faktu że nadmiaru białka bez ćwiczeń nie jesteśmy w stanie wykorzystać, to równie dobrze możemy jeść papier bo nie strawimy celulozy ;P Natomiast dieta ta ma wiele fantastycznych przepisów na zdrowe potrawy, które warto wprowadzić do diety. Sorry za tego posta ale ta obsesja na punkcie diety dukana doprowadza mnie do szewskiej pasji ;) niemniej każdy ma prawo wybrać taką dietę jaka mu się tylko podoba, jednak uważam że to powinna być przemyślana decyzja... ech sorry jeszcze raz, idę na kolację i się już przymknę

miłego wieczoru

merody
 ja to wszystko wiem,jescze tydzień temu bym sie nie zdecydowała ale pojade troche na DD żeby  przyśpieszyć utratę kgpotem znowu skocze znowu na 1000 ponieważ uważam ze to najlepsza ze wszystkich diet, różnorodna i je sie to na co ma się ochote, tylko mniej

i nie masz za co przepraszać

a i z tym słodzikiem to masz również racje,nawet nie mam go w planach używać

Hej dziewczyny ja dziś trochę później miałam kilka rzeczy do zrobienia w domu, które troszkę odkładałam. Cholibka ta godzina a ja tylko jogurt zjadłam bo czasu nie było, a teraz to juz za późno na obiad... dziś koniecznie ćwiczenia.
Ja na razie zakupy sobie odpuszczam poszaleje jak schudnę jeszcze chociaż 5kg i tak nie wiem co zrobię z ciuchami co mm teraz w sumie to ja mam mało ciuchów niestety... W tych co wygladałam dobrze jakies 2-3 lata temu, ale przytyłam to oddałam mamie i siostrze bo były za obcisłe a w cyckach to się nie mieściłam :/  No nic mam nadzieje,ze z czasem będę mieć coraz więcej coraz mniejszych ciuchów w szafie :)

Czesc, jestem skonana, padnieta i bez humoru. Ten stan potrwa jeszcze, wiec nie zamulam, ale wpadłam, by wyrazic Merody podobna opinie do Twojej co do DD. Ja tez wole Dabrowską, albo poprostu warzywa, plus troche białka, plus ewentualnie wegle z kaszy, czy ciemnego chleba. Tylko, zeby to jeszcze wykonac..pa.

Zacznijmy od tego ze jak sie jest juz na jakiejs diecie takiej mocnej to nei mozna jej przerwac z dnia na dzien bo wtedy dopiero sa problemu a juz nei wspominajac o efekcie jojo. a co do DD to jak sie ja zacznei to jzu trzeba stosowac do konca tyle moim zdaniem .

Dziewczyny Wiem ze tak by było najlepiej, do tej pory byłam na 1000 ale chciała bym troche przyśpieszyć i z tego względu DD, kiedyś też ładnie schudłam 20kg, bez głodu i męczenia , marsze do tego i poszło , ale w tedy byłam panienką niczym nie związana , a teraz 2małych dzieci i ciężko sie poorganizować

hmm to może 5 dni diety mono? One zawsze dają duży spadek, np. dieta kefirowa(maślankowa), dieta kapuściana, albo 5 dni diety amerykańskiej? To jakieś 3 kilo w dół (oczywiście to średnia, jak to będzie w indywidualnym przypadku to nigdy nie wiadomo póki się nie spróbuje). Znam osoby które będąc na diecie 1000 właśnie co jakiś czas sobie robiły taką 5-dniówkę i schodziło z nich po 2-3 kilo... tak tylko rzucam jakiś pomysł, może sama z niego niedługo skorzystam hah ;)