Temat: Nie ważne od kiedy, byle na ZAWSZE 10,20,30 kilogramów mniej

Nowy wątek dla tych które chcą trwać w grupie aż do samego końca, nie wymiękną po kilku tygodniach. Będziemy twardzielkami i skończymy to co zaczęłyśmy. :)

a i zapomniałabym dziś (już prawie po @) zaczynam swój trening :) będzie cholernie ciężko przez pierwsze dwa tygodnie, ale muszę się do nich przyzwyczaić i organizm do jakiegokolwiek wysiłku ;P czarno to widzę hah ale koniec obijania trzeba spiąć dupę i przebrnąć przez to
Hej wszystkim! Basiu przepraszam,że tak późno Ci odpowiem jak klikniesz w zakładkę forum to na górze masz obserwowane i tam jak nasz temat dodałaś to właśnie tam jest :) napisz czy znalazłaś? Cieszę się,że tu jesteś u w spokojnej atmosferze będę dbać o Twoja motywację,a Ty o moja :p Ja dziś późno bo zakupy, fryzjer i koleżanka na czerwonej herbatce u mnie była. O paczkach staram się nie myśleć ;)
Ja zgrzeszylam i zjadlam paczka ale zmiescilam sie w diecie cale szczescie :)
Hej, dziewczyny! Jak mija czwartek? U mnie tlusto, haha. Zjadłam pączki dwa. Bląd, błąd, ktory mnie sporo kosztuje, czuję się źle, chce mi sie tez spać. Taki dzisiaj dzien. Jutro ostatni dzień w pracy, a potem powracam do zalatawiania swoich spraw. Jutro tez zwazę się i wracam na lepsze, bezpaczkowe jedzenie. Nie biegam, jest za zimno jeszcze, albo to tylko ja mam takie wrazenie, ogarniaja mnie jakies dreszcze. Co planujecie na dzisiejszy wieczór? Ja jeszcze kąpiel i dosc wczesnie spać, zobaczę, co wyjdzie.
Ja jakbym zjadła pączka to bym miała takie wyrzuty sumienia niby to głupie, ale jak zjem ponad programowo to mam ochotę się spoliczkować i czuje się jakbym przytyła z powrotem tyle co zrzuciłam serio ;) Chociaż na szczęście nawet mnie nic nie kusiło bo tam gdzie dziś robiłam zakupy paczki mieli bardzo kiepsko wyglądające poza tym moja sałatka z kapusty pekińskiej też pyszna :p Ja wieczorem cwiczenia i gorąca kapiel bo tez mi dziś zimno choć słonko świeciło w dzień ślicznie.
w koncu podnioslam dupsko, rower i rozciąganie, ciekawe czy bedzie mnie jutro wszystko bolalo ;/ na pewno przy jutrzejszym rozciąganiu się poryczę z bólu, ale to uszlechetnia ;P tak mówią... ;)
dzięki alessa , znalazłam, ide uzupełnić suwaczek
!!!

widzicie jak pięknie,szkoda ze suwaka nie zrobiłam od 100kg, ale zaczełam tu od 98, ach jak miło, kocham was!!!!!!
A mowilam ze tu jest lepiej niz na kafe
miałaś racje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.