Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 11:51

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)

Zdjęcie użytkownika Sylwial20

Sylwial20

  • Dołączył: 2006-02-27
  • Miasto: Plaża
  • Liczba postów: 1639

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 14:58

Ok, w sumie nigdy jeszcze nie dopisywalam sie do takich tematow, ale teraz mysle o odchudzaniu nieco powazniej.

Dopisuje sie, (ufff - wydusilam to z siebie :D)

Obecnie waze 75,50 kg, wysokosc - jakies 1,58 cm

Zdjecie dodam pozniej, obiecuje :)
Zdjęcie użytkownika Sylwial20

Sylwial20

  • Dołączył: 2006-02-27
  • Miasto: Plaża
  • Liczba postów: 1639

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:00

Acha, jeszcze bardzo istotna uwaga - u mnie chodzi o zrzucenie ok 20 kilogramow. Na pewno bedzie ciezko, ale postaram sie jak tylko moge.

Diete przekladalam wiecznie, az doszlam do tej wagi - masakra!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kwiatkosia1987

Kwiatkosia1987

  • Dołączył: 2011-02-10
  • Miasto: Gernsbach
  • Liczba postów: 81

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:02

Magda, studentka ze sporą nadwagą.
Cel: z 76,5 kg do 55 kg :]
Dietkuję, ćwiczę, staram się
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulina899

Paulina899

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:08

Hej :) Też dołączam, ważę 94 kg i mam 160 cm, marzenie i cel to 65 kg :)
Zdjęcie użytkownika noebe

noebe

  • Dołączył: 2011-01-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:09

Ania 22 lata, 175 cm i 87,9 kg , cel 65 kg.... dieta i cwicenia-opornie ;P niestety

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PLASTIC

PLASTIC

  • Dołączył: 2008-12-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:18

również dołączam ;)
waga - 83,6kg
cel - 65kg
wzrost - 173cm :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika heliona

heliona

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:23

Ja tak samo jak kwiatuszek266.....ślub w czerwcu...
chętnie się dołączę....waga 65kg startowa.......wymarzona 53-55kg
jest o co walczyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kkarolina22

kkarolina22

  • Dołączył: 2007-03-25
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:24

A co tam i ja się dołączę. Mam na imię Karolina, waga na dzień dzisiejszy to 72,5 kg. Moja wymarzona waga to 55 kg. Mam nadzieję, że marzenie uda się spełnić bo w lipcu biorę ślub od 23.02 na diecie + codziennie ćwiczenia aerobowe i czasami siłownia. Trzymam za Was wszystkie kciuki, na pewno razem uda nam się zrzucić te kilogramy!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:25

Widzę, że sporo z nas ślubuje w tym roku w wakacje ;) Ależ Wam zazdroszczę ;) Jak przygotowania?:)
Zdjęcie użytkownika Kwiatuszek266

Kwiatuszek266

  • Dołączył: 2009-12-11
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1106

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 15:38

U nas z górki:)
Juz się nie mogę doczekać:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.