Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)


No dietą, dietą i jeszcze raz dietą i dużą motywacją ;-)
Gratuluję ;) Duża różnica! Masz jakieś zdjęcia porównawcze?:)

 

> No dietą, dietą i jeszcze raz dietą i dużą
> motywacją ;-)
no to raczej nieuniknione...

liczyłam raczej na bardziej konkretną odpowiedz ;)

Nick

1.03

10.03

20.03

30.03

10.04

20.04

30.04

10.05

20.05

30.05

10.06

20.06

30.06

bilans

little0angel

95,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kwiatuszek266

76,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

young.klaudia

64,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Paulinette

78,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

grosa

75,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

truskawkaa89

57,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

martusska7

73,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sutraa

79,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

roockferryy

49,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

kati75

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

perruche

82,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pannapee

84,2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

boruvka

80,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

little0angel > Nie mam niestety zdjęć. Nie lubiłam się w "tamtym" okresie fotografować :-)

Sutraa > Jestem na Dukanie od lipca 2010, a od miesiąca dodatkowo ćwiczę. Nic więcej.

ja sie doładaczam chce schudnac do konca czerwca 25 kg

Mam 25 lat i na dzien dzisiejszy waga wskazuje 80kg przy 165 cm wzrostu.

Zycze powodzeniaa :)

Ja tez bardzo chetnie sie dolacze, moja obecna waga to 68.1kg przy 160cm wzrostu obecnie dieta dukana.

Powodzenia

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.