Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)


115,3 kg u mnie
u mnie waga bez zmain, byly moje okragle urodzinki i sobie niestety pofolgowalam :(
a ja dzisiaj stanęłam na wadze z lekkim lękiem i aż sama siebie zaskoczyłam :)
ale pamietam o tym, że jednak ta waga na początku szybciej spada więc na razie nie bedę wpadać w euforię ^^
To prawda, że na początku waga właściwie sama spada i niewiele trzeba robić, ale to jest bardzo motywujące, więc korzystaj z tego i staraj się jak tylko możesz ;)

 

BORUVKA nie strasz mnie bo ja właśnie stosuję chrom żeby mi się nie chciało słodkiego...;(
Ps. od kiedyś zaczełam się odchudzać to mam takie hustawki nastroju że szok... i jakby tego było mało to zauważyłam że strasznie wypadają mi włosy:( chyba łysieje.. POmocy !!!
boruvka- może spacer? a jeśli już koniecznie musisz coś jeść to jedz owoce- też są słodkie, a mają dużo mniej kcal i są zdrowsze...

 

 

No to chyba jedyne co mogę Ci poradzić to te owoce albo marchewki... :) Trzymaj się Kochana!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.