Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)


 

Ojej BORUVKA to straszne:( no ale wiadomo z chromem trzeba uważać bo jego nadmiar jest bardziej szkodliwy niż niedobór..ja planuję odstawić chrom za miesiąc jak nabiorę nawyków zdrowego odżywiania i zapomnę o słodyczach:)
A mnie aż ciekawość zżera czy waga troszkę spadła czy nic.. ale wagę będę miała dopiero w sobotę:/
Z każdym preparatem trzeba uwarzać... bo nadmar może być szkodliwy...stare przywłowie głosi "co za dużo to niedrowo"
Pasek wagi

 

A ja w końcu chudnę ;) No! Bo już myślałam, że mnie szlag trafi :D
A co tu taka cisza
Pasek wagi
A no właśnie nie wiem ;) Ja Wam mijają te piękne wiosenne dni? Jak dieta? :)
Ostatnio troszkę jestem podminowana ponieważ mimo że trzymam diety i ćwiczę to waga ani drgnie

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.