Temat: Piękne do wakacji! 4 miesiące- 20 kg mniej! Kto ze mną?

Hej ;) Szukam osób, które są zdeterminowane i będą się wspierać aż do wakacji. Są to aż 4 miesiące, więc akcja będzie trwała długo. Nie szukam osób, które się zapiszą, a później sobie odpuszczą, szukam osób, które naprawdę chcą schudnąć i być piękne na wakacje! Jeżeli jesteś taką osobą, to dopisz się ;) Podaj swoją wagę i ile mniej więcej chciałabyś schudnąć do wakacji :) Napisz też coś o sobie i jeżeli chcesz to wstaw zdjęcie swojej sylwetki, fajnie będzie po tych 4 miesiącach wstawić nową i zobaczyć różnicę ;)
Wagę będziemy podawać co 10 dni, myślę, że to rozsądnie ;) A więc zawsze 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) Łatwo będzie zapamiętać ;) No i oczywiście dzisiaj :D
Piszemy tutaj o wszystkim ;) Chcę, żeby to było miejsce nie tylko dla ciała, ale i dla duszy ;)
Więc może zacznę od siebie ;) Mam na imię Ula, jestem studentką 2 roku farmacji, od ponad 2 lat w związku. Z nadwagą zmagam się odkąd pamiętam, szczupła nigdy nie byłam. Moja waga na dzisiaj to 95,4 kg. Moim marzeniem jest do wakacji spaść poniżej 80 kg, a szczytem marzeń byłoby osiągnięcie wagi 75 kg ;)
Tak wyglądam aktualnie.

No to teraz Wasza kolej ;)


Nick

1.03

10.03

20.03

30.03

10.04

20.04

30.04

10.05

20.05

30.05

10.06

20.06

30.06

bilans

little0angel

95,4

95,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kwiatuszek266

76,0

75,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1

young.klaudia

64,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Paulinette

78,0

78,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

grosa

75,0

73,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,0

truskawkaa89

57,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

martusska7

73,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sutraa

79,0

79,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

roockferryy

49,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

perruche

82,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pannapee

84,2

83,9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-0,3

Boruvka

80,3

77,7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,6

dimitra

80,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

buziaczek192

68,1

69,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+0,9

Sylwial20

75,5

73,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-2,2

Kwiatkosia1987

76,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Paulina899

94,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

noebe

87,9

86,1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1,8

PLASTIC

83,6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heliona

65,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

kkarolina22

72,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

kamila…malina

72,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

biedronka1802

57,9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Telimenaa2

96,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

eewaewaa

59,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alexxx151

85,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

mooniaa93

65,7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

milo83

90,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

niecierpliwaaa

73,7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

nereida20

58,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zdani1993

67,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pulpecja7

96,8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

boberus87

82,0

81,3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-0,7

Fibie

64,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

nieznajoma aa

91,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MilkCream

84,4

84,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-0,4

Inna26

93,6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

miracle1993

76,0

76,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

kolorowe…sny

79,0

78,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-1

amadzika

78,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

dodota

84,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

azjatka76

86,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

EwelSo

56,2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SzanownaGyal

67,5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Buxtanka

83,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ivi1985

119,5

116,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-3,1

Ocia27

67,8

68,1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+0,3

andziolkowa

68,0

67,4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-0,6

lusia2316

87,2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

kasiek8936

84,0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nawet  nie wiedzialam że nas tyle tu jest (aktywnych czyli podajacych wage 17, reszty nie liczyłam)... watek powinien az huczeć od pogaduszek
Pasek wagi
No powinien :) Może dziewczynom nie idzie? Mnie ostatnio nie idzie w ogóle... Ale na weekend jadę do domu, to przywiozę sobie dresy i będę biegać jak będzie ładna pogoda ;) No i za 4 tygodnie idę na kurs salsy odchudzającej ;)
każdy powinien szukać jakiejś motywacji i cwiczeń które mu odpowiadaja... ja nie lubie biegać wiec zainwestowałam w rowerek stacjonarny... ćwiczeń grupowych także nie lubię, ponieaz grupa mnie onieśmiela, a na tanieć bym nie poszła bo nie umniem  ładnie sie ruszać i w tańcu jestem sztywna jak kłoda... chociaz nie powiem jak mi się trafi jakies wesele (lub inna chuczna impreza) to szaleje na parkiecie i nie przejmuje sie że inni patrzą... ale codziennie staram się w domu ćwiczyć... bo w przeciwnym razie mam wyzuty sumienia a wizja szczupłej mmnie oddala sie... pozaty zaczynam widzieć powoli jakies efekty i to daje mi kopa
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.