© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2011, 23:37
Witam!
ibumibum czyli ja otwieraz kolejny raz grupę wsparcia pod nazwą "tabelkowa rywalizacja"
wszystkie chętne proszę o podanie wagi.
macie na to czas dziś i jutro.
ja wszystko wpisuję w tabelkę.
nastepnie wagę podajemy co weekend.
od poniedziałku do niedzieli.
ja w niedziele wstawiam tu tabelkę i wybieramy tygodniową królownę odchudzania.
a pod koniec marca wybieramy krolową marca oczywiscie.
piszemy ile się da i o czym się da.
o diecie, o ćwiczeniach, o kłopotach, o dzieciach, o mężąch o pracy, o pogodzie!!!
zapraszam
2 marca 2011, 18:31
2 marca 2011, 18:41
2 marca 2011, 18:43
Jeżeli masz ochotę na czekoladę w trakcie @ to zjedz te 2 kostki, grunt to zachować umiar. Ja sobie kupiłam gorzką czekoladę z kawałkami kakao (firmy IVORIA 72% kakao pyszna) na takie "słabsze dni" zjadłam z niej chyba ze 2 kostki, ze 3 zjadł mój synek a reszta od miesiąca leży w szafie :)
2 marca 2011, 18:46
2 marca 2011, 18:51
2 marca 2011, 18:54
2 marca 2011, 18:55
2 marca 2011, 18:56
2 marca 2011, 18:57
Edytowany przez Ocia27 13 marca 2011, 15:18
2 marca 2011, 19:01
ja ogólnie nie jestem łasuchem ale jak już mam coś słodkiego pod ręką to rzadko kiedy potrafię sobie odmówić. Więc teraz jak jestem na diecie to Mój jest poszkodowany bo słodkości może jeść tylko na mieście, a z Niego to jest łasuch olbrzymi więc cierpi i narzeka, ale nie odważy się przynieść słodkiego do domu 
