27 lutego 2011, 12:43
hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji
SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
Edytowany przez nackaa 27 lutego 2011, 12:46
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
21 marca 2011, 09:53
jak tam dziewczyny? ja dziś nie poszłam do szkoły i myśle, że ten czas wykorzystam na cwiczenia
. pozatym postanowiłam liczyc dni diety od początku bo w sumie 2 tyg zawaliłam, tak więc dziś dopiero mój 2 dzień
.
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
21 marca 2011, 11:09
ja dzisiaj też sobie zrobiłam wolne :D
wiecie co? schudłam 0,7kg! to niby nic, ale się cieszę :D waga pokazuje 63,3kg jeaaa
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
21 marca 2011, 11:28
kiiwi, gratuluje ;) ja narazie się nie waże, postanowiłam, że zrobie to albo w tą niedziele (po 1tyg diety) albo wogule za 2tyg :p co do dzisiaj idzie mi dobrze, nawet cwiczyłam godzinke i może wieczorem jeszcze pocwicze ;))
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 60
21 marca 2011, 16:18
ja dzisiaj zwiałam z lekcji ;P w końcu wiosna!!! i nici z ćwiczenia... wczoraj dostałam @ i nie dam rady ćwiczyć. mogę jedynie przez ten tydzień stosować dietę. ale to od jutra bo dziś rano zapomniałam i zjadłam dużo za dużo :/ zaraz zmykam się uczyć na jutrzejszy spr :( pap ;*
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
22 marca 2011, 16:41
jak tam dziewczyny? ja właśnie przeglądam sobie wiosenne kolekcje róznych marek i wręcz marze by pojechac na zakupy
. jednak najpierw musze troche schudnąc bo w połowe się zapewne nie wcisnę
.. w sumie wcisnąc się to nie sztuka, ale jeszcze w tym wyglądac. no cóż zakupy jak zjade chociaż poniżej 60, nie wcześniej - to bd moja motywacja
.
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 938
22 marca 2011, 19:18
na ja też powiedziałam sobie , że najpierw sylwetka a potem zakupy hihi ;D
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
22 marca 2011, 20:43
ja tak samo, na zakupki wybiorę się gdzieś za miesiąc dopiero. ogólnie wyznaczyłam sobie czas do majówek. Mam 6 tygodni więc myślę, że całkiem rozsądnie będę chudła. Dzisiaj bardzo ładnie z dietą u mnie :) zaraz zabieram się za cwiczenia
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
22 marca 2011, 22:40
u mnie też bardzo ładnie z dietą ;) cwiczyłam po szkole 30min aerobiku i teraz wieczorem jakieś 40 min, razem ponad h ;)
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
22 marca 2011, 22:41
kiiwi, wkońcu nie narzekamy :D
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
22 marca 2011, 23:19
i tak ma już byc! chudniemy kochana w koncu, nie ma zmiluj sie :D