Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
.coco gratulacje ;D
Pasek wagi
dzięki Karennn ;)) a wam jak dziś idzie dziewczyny? ja miałam cwiczyc po nauce ale jednak zabrałam się prawie że odrazu ;p narazie 45min: aerobik + abs ;)) teraz jakiś obiadek i wieczorem pewnie będę oglądała x factora albo jakiś film więc pojeżdżę na rowerku przed tv ;p
ja dziś pojadłam ale do 18 i nie jadłam słodyczy ani chleba i pieczonego ;) więc jest w miare ja niestety będę musiała was opuścić :(:* i wracam dopiero  10 kwietnia :* wiec trzymajcie sie i buziaki ;) bedzie dobrze mam nadzieje że wroce o pare kilogramów lżejsza:):) pa pa ;*
nackaa, dlaczego musisz nas opuścic aż do 10 kwietnia?
wyjeżdzam i nie bedę miała dostępu do internetu:( ale nie porzucam diety :D ;* wróce lżejsza:) powodzenia kobietki
no to powodzenia i wracaj do nas szybko ;))
.coco. a u ciebie jak, trzymasz się dalej dietki ;p?
Pasek wagi

kiwii, taaak, dzisiaj mi poszło zajebści* . oby tak dalej. a jak u Ciebie? ;))

w sumie z dnia na dzien coraz lepiej. ale to jeszcze nie to co bym chciała. ale zawsze do przodu :D
Pasek wagi
ważne, że do przodu ;)) ja dziś mam I dzień już od dawna kiedy mi tak dobrze poszło ;) mam nadzeję, że znów nie polegnę :P jak pisałam wcześniej za 4 tygodnie w sobote mam dla mnie ważną impreze i chciałabym do tego czasu dobic chociaż do 60 :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.