Temat: Do lata lżejsze o 15kg! - rywalizacja.

Do 21czerwca tj. do lata pozostało nam 16tygodni i jeden dzień. ;d 
      (licząc od 1marca) 
I właśnie przez te 16 tygodni.. PEŁNA MOBILIZACJA i.. RYWALIZACJA !
             oczywiście tabelkowa ;> 
15kg utraty przez ten czas uważam za realne.
dziś i jutro zapisy, od razu podajemy wagę startową !
Kolejne ważenie w każdy poniedziałek


racjonalne jedzenie i ruch 
przede wszystkim !



Zapraszam wszelkie zdeterminowane Panie ! (panów oczywiście też)
Wspierajmy się, rywalizujmy i dajmy sobie nawzwajem mocnego kopa w dupę!

UNIKNIJMY TEGO:

edit: Zapraszamy wszystkich, którzy jako datę do osiągnięcia jakiegoś celu założą pierwszy dzień lata :) 
Podajemy wagę i cel jaki chcemy do tego czasu osiągnąć :)

Oo, już kolejne 5 stron. Nie spodziewałam się, że będzie nas ponad 60! To może jednak rozważymy tą grupę?? U mnie dziś całkiem ok, bieżnia 50 min i dieta w porządku:)
igreg - technologia chemiczna z mojego punktu widzenia jest lepsza niż sama chemia, inżynieria materiałowa też jest ok
Ja z perspektywy czasu widzę, że mogłam mniej wybierać to czego lubiłam się uczyć, a bardziej wybiegać w przyszłość. Choć informatykiem bym i tak nie została (a szkoda), bo aż takim mega mózgiem nie jestem...
To co? Zakładać tę grupę i zapraszać wszystkie dziewczynki ? ;>
A nie zapomnimy o niej :> 

Btw. myślę i o informatyce. W ogólne nie jestem zdecydowana ;| Wiem, że zdaję matmę i chemie na rozszerzeniu.. i tyle wiem....
Btw2. wpiszę Was do tabelki dziewczynki na końcu, ok?  Za tydzień podlecicie na swoje miejsca, bo łatwiej mi będzie dokleić kawałek tabelki niż robić całą od nowa ;p jutro będzie ;)
ale jestem padnieta -.-'
:) Ja teraz trochę obserwuję rynek pracy i informatycy nie mają problemu ze znalezieniem dobrze płatnej posady więc jak masz ku temu predyspozycje to myślę, że to będzie fajne zabezpieczenie. Ja chemią zajmuję się akurat na co dzień.
A co do grupy to dziewczyny pewnie się wypowiedzą, zdecyduje większość:)
Powodzenia w dietkowaniu
załóżmy grupę, chyba będzie łatwiej w kwestii organizacyjnej-tak ja myśle
Pasek wagi
A mnie to obojętne. Ważne żebyście się odzywały i żeby było czasem z kim popisać. :-) 
mi tez obojętne :D
W sumie to może być i grupa ;) 
To jutro się tym zajmę, muszę się wziąć za te hormony u roślin xd
Witam, u mnie pierwszy dzień super udany pod wzgledem diety, przede mna kolacyjka. Powstrzymalam sie chociaż przynajmniej 5 razy mialam ochote rzucić dietę w cholere za przeproszeniem i zaczac "od jutra" aleeee nieeee dalam rade Co do cwiczeń to moze pobrzuszkuje po kolacji. Jedyne co mnie zmartwilo to że waga rano pokazala 63kg, wprawdzie nie wazylam sie od jakiegos tyg., ale mimo to mam nadzieje ze to pozostalosci po niedzielnym jedzonku- a troche tego bylo. Co do grupy to sama nie wiem, decyzje pozostawiam Wam, a tymczasem spadam na kolacyjke, a potem do nauki ehhh....
Pasek wagi
łaaa.... ile zapisane !
ja dziś byłam na siłce 1,5 godziny za mną, z czego 30 min aerobów
ale później byłam u znajomych - piwo + 2 delicje + 2 chrusty a w domu chochla pomidorowej czystej + łyżka makaronu
więc siłownia poszła w las :P
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.