26 lutego 2011, 19:34
Moje drogie pulpeciki zaczynam dietke tak zwana JEDZ MNIEJ I ZDROWIEJ ! :) Zapraszam wszystkich, ktorzy tez chca zaczac gubic zbedne kilogramy. Jak wiadomo razem razniej .. Co tydzien w poniedzialki bedziemy sie chwalic swoja waga, ktora jestem pewna bedzie mniejsza i kazdy z nas bedzie podawal ile zgubil :) Osoba chetna podaje ile chce zgubic kilogramow. Moja osobista zasada to zero slodyczy, zero chleba, ziemniakow i slodkich napoi.. :)
Pozdrawiam i zapraszam ! :) ps: Wspierajmy sie !! :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 146
27 lutego 2011, 12:02
Ja przy chorobie zawsze chudłam, przy grypie ratują mnie tylko ogóki kiszone i rosół :)
27 lutego 2011, 13:19
no uwierz mi kochana ze nic prakycznie nie jem rano tylko sniadanie a teraz nic tak mnie brzuch boli i wymiotowac mi sie chce glowa boli wszuystkie kosci...:(
27 lutego 2011, 13:21
Witam dziewczynki :D bylam juz dzis na szybkim ''spacerze'' i tak po drodze zakupilam sobie stepper takze przy swoim ulubionym serialu bede sobie ''stepowac'' hehe :) Ilka okej od jutra, ale musisz sobie stanowczo powiedziec, ze dasz rade, bo skoro odrazu nastawiasz sie ze nie dasz to dlugo nie wytrzymasz. Najpierw trzeba zmienic myslenie, wiem bo sama ciagle to przerabialam. Kazda dieta - nieudana. Ale teraz czuje poprostu czuje, ze musze cos zmienic, a z Wami bedzie mi latwiej :) Ilka Tobie zycze szybkiego powrotu do zdrowia.. kuruj sie kuruj :)
Edytowany przez Sunshine3211 27 lutego 2011, 13:23
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 146
27 lutego 2011, 14:42
A ja byłąm wysprzątać samochód z siostrą i na zakupach, teraz wcinam obiadek :) 100g wątróbki drobiowej i jeden ogórek kiszony :) Siostra próbowała mnie złamać czipsami i czekoladą.. ale nie udało sie jej z czego ja jestem dumna, a ona nie bardzo :) aaa tam, zawsze jest złośliwa :)
27 lutego 2011, 17:35
dodota super ze sie nie dalas ;) tak trzymac ;) ja tez po obiadku piers z kurczaka gotowana i brazowy ryz potem 30 min na steperku i jest git :D
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
27 lutego 2011, 21:27
można jeszcze do was dołączyc??:)
27 lutego 2011, 21:41
lusia oczywiscie ;) witamy w szeregach ;) jak wyglada Twoja dietka ? :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 146
27 lutego 2011, 21:59
Na kolacje byłąm u znajomych.. zamówili sobie pizze :/ a ja byłam w kropce.. ale zamówiłam sobie sałatkę fitness z ziarnami, bardzo sycąca i smaczna :) i nawet mi się przykro nie zrobiło gdy zobaczyłam jak wrzucają w siebie śmieciową pizze :) po sałatce poszłam sobie na godzinny spacer a potem poćwiczyłam 30 min w domku. Mam bardzo dobry humor, nastawienie i chce mi się żyć! :) ahhhh! :)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 146
28 lutego 2011, 10:56
Dzień dobry dietowiczki! ;) śniadanko 3 kromki wasa z wędliną i pomidorem! ;) waga to 84,5 :) walczymy o lepszą siebie! :)
28 lutego 2011, 18:06
Dodotka super ze nie zjadlas tej pizzy :P jestem z Ciebie dumna :D ale za to ja :( napilam sie szklanki piwa :( a sobie obiecalam, ze podczas diety 0 alkoholu:( i mam wyrzuty sumienia.. :/ eh ale jak bardziej pomysle nie ma co sie zalamywac trzeba isc dalej.. ALE TERAZ WIADOMOSC, w ktora poprostu nie wierze dzisiaj waga pokazala 99 czyli juz nie tyle ponad 100 Boze jestem taka szczesliwa ciesze sie jak male dziecko normalnie masakra :D :D :D JUPIIIIIIIIIIIII :P zmienie wage na pasku dopiero w pon wtedy bede zmieniac co tydzien :D jejku normalne SZOK :D to taka motywacja zeby isc dalej i nie jesc tych wszystkich swinstw dookola :P
