© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2011, 19:34
28 lutego 2011, 18:28
Sunshine super! Nie daj się tym podłym kusicielom! Sexy i zdrowe ciało jest bardziej warte niż kufel piwa, czy inny śmieć! :) Obiadek mój dzisiaj to:
- kotlet z indyka na parze z ziołami
-marchewki juniorki 80g, fasolka 50g i 100g brokuł :)
a kolacyjka to jogurt naturalny z otrębami śliwkowymi :) i do końca dnia już tylko woda lub herbata :) dzisiaj chyba sobie nie poćwiczę za dużo, bo wychodzę spotkać z przyjaciółką.. no nic, za to jutro dam czadu! ;)
1 marca 2011, 12:59
