Temat: Szukam osób,ktore chcą schudnąć:))))

Zonda napisał(a):

Leadrisa napisał(a):

No widzisz jakie masz pole do popisu :), Poszukaj przepisów na necie na fajne dietetyczne posiłki. Twoja dieta nie musi się ograniczać do sałatek :D 

 Ja to Wam powiem ze bez diety az tyle nie jadłam

Zonda napisał(a):

ja teraz jem więcej posiłków i objętościowo są większe.  W te 1500 kcal można sporo zmieścić jak się nie je śmieci

Zonda napisał(a):

ja teraz jem więcej posiłków i objętościowo są większe.  W te 1500 kcal można sporo zmieścić jak się nie je śmieci

Leadrisa napisał(a):

Zonda napisał(a):

Leadrisa napisał(a):

No widzisz jakie masz pole do popisu :), Poszukaj przepisów na necie na fajne dietetyczne posiłki. Twoja dieta nie musi się ograniczać do sałatek :D 

 Ja to Wam powiem ze bez diety az tyle nie jadłam

Ja widzać żarcie zamienialam się w małego prosiaka gdybym w porę sobie nie uświadomiła co ja czynię to bym bez problemu do 80 kg robiła. 

Zonda napisał(a):

ja właściwie nie cwicze. Chyba ze wnoszenie świąt z zakupami na 4 piętro ? sporadycznie jakieś dywanowki ale nie mogę powiedzieć że 40 min callan raz w tyg (jak jest dobry tydzień ) uznaje ze trening

Zonda napisał(a):

był czas ze 6 dni w tygodniu chodziłam na fitness ale bez dobrej diety efekty były marne. Po setnej chyba próbie samodzielnego odchudzania stwierdziłam, że bez fachowca sobie nie poradzę. Tak wyladowalam u dietetyka. Żałuję tylko że tak późno się zdecydowałam na taką pomoc. 

Neytiri1990 napisał(a):

A co to za dietetyk? Czy któraś z was korzystała z diety na vitalia albo bedziemy chodakowskiej? Czy to jedno i to samo ?

Zonda napisał(a):

był czas ze 6 dni w tygodniu chodziłam na fitness ale bez dobrej diety efekty były marne. Po setnej chyba próbie samodzielnego odchudzania stwierdziłam, że bez fachowca sobie nie poradzę. Tak wyladowalam u dietetyka. Żałuję tylko że tak późno się zdecydowałam na taką pomoc.