23 lutego 2011, 21:04
Jest to wątek dla każdej nastolatki która chciałaby schudnąć. Naszym celem będzie pozbycie się dodatkowych kg do wielkanocy i zaskoczyć mile rodzinkę:) Myślę, że nie warto głodować i nie chciałabym aby nasza dieta tak wyglądała. Uważam że należy ograniczyć spożywanie białego pieczywa, oczywiście trzeba ograniczyć swoje posiłki ale bez przesady. I nie wiem jak wy ale ja stawiam na ćwiczenia:) Ja obecnie ważę 63 kg i niestety nie wiem ile mam dokładnie wzrostu ale ok 165 moim celem jest zrzucenie powiedzmy 8 kg, zależy od tego jak będę wyglądała bo może się okazać że trzeba schudnąć więcej;/ A i mam jeszcze do was takie pytanie, jakie wy stosujecie ćwiczenia w domu, które wam pomagają?
Edytowany przez emcia14 23 lutego 2011, 21:06
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
23 lutego 2011, 21:42
vitalia1205 38kg?? weź Ty sie zacznij lepiej leczyć na głowe, idz do psychologa, jak można sie odchudzac do takiej wagi, widze ze na własne życzenie chcesz zmarnować sobie życie. ja pierdole,jakaś psychiczna jestes
- Dołączył: 2009-09-30
- Miasto: Wadowice
- Liczba postów: 439
23 lutego 2011, 21:47
oj, będę najgrubsza w grupie 165 cm i 74 kg, cel do wakacji to 64 kg ;)
- Dołączył: 2011-01-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 40
23 lutego 2011, 21:49
nie nie jestem psychiczna!poprostu chce sie lepiej poczuc w swoim ciele dlatego chce schudnąc...
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Lafayette In
- Liczba postów: 2525
23 lutego 2011, 21:55
bueheheh przylaczam sie ;d 154 wzrost, waga 60,1. walcze ze soba od... poltora roku ;o i do wakacji musze miec tych kilka kilo mniej.. moj cel ten wymarzony to 49 kg, ale wiem ze raczej tego nie osiagne wiec kazdy kilogram w dol bedzie fajny. ostatnie kilka dni mialam wybitnie chipsowo-slodyczowe ale od teraz postaram sie to zmienic i wrocic do dobrych nawykow ktore WIEM, ze moge przyswoic.
co do cwiczen, zbyt wielu ich nie praktykuje, takie tam, podstawowe.
23 lutego 2011, 22:06
> Przyłaczam się!!Dietka od jutra?Wzrost:165cm
> Waga:56kg Cel;45kg
45kg przy takim wzroście? :/
- Dołączył: 2008-10-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1666
23 lutego 2011, 22:13
noo ja tez uważam ze troche to y mało . DZiewczyny błagam Was nie przesadzajcie .. nie moge jak patyk mowi ze jest gruby i musi schudnac .....
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 53
23 lutego 2011, 22:15
O to ja też się przyłącze. Bo efekcie jo-jo mam straszne wyrzuty sumienia ;|
Waga : 53,7
Wzrost : 168 cm
23 lutego 2011, 22:34
No to i ja wzrost
164 cel:
56 do maja koniecznie musi być bo chcę cudnie wyglądać na osiemnastce
![]()
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 520
23 lutego 2011, 22:36
Dołączam się również!:) wzrost 165 waga ok. 50, bo już spooooro kilogramów za mną:) cel jakoś 47(nie mniej) :) Także już niedużo zostało:) Stosuję dietę, poprzez ograniczanie kcal:) wcześniej byłam na 1000kcal teraz już nie liczę aż tak dokładnie, ale właśnie w tych granicach jem:) Do tego zaczęłam dzisiaj a6w i trzeci dzień już nabijam minutki na hula-hopie:) bije rekordy;D 1,5-2 godziny dziennie:) a nawet i wiecej
Edytowany przez Celineczka1 23 lutego 2011, 22:38
