- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
19 marca 2017, 20:00
Pojechalabym na rower <3 ale mi ukradli i nie odwazylam sie kupic nowego. Ciezko to przezylam, byl nowy i bardzo wypasiony. A mialam takie glupie przeczucia, zeby na nim nie jechac wtedy.
Conejo wiesz co jest ciezko,bo te komody sa kijowe, zupelnie "nie ustawne" w srodku. Duzo oddalam ciuchow,rzeczy wywalilam i te szafki w szafie tez sa takie niezapchane, a nie mam czasu tego zrobic jakos...a dawid wlasnie ma mega talent do zajmowania polek na zasadzie, ze sa jego a wklada tam dwie rzeczy. Nie liczac zawalonego balkonu i piwnicy ;D
19 marca 2017, 20:27
Cancri Bron Boze nozem po kamieniu, metalu i szkle. Nie wiem w ogole kto wypuszcza te szklane deski do krojenia :/ haha wrozba z ciasteczka jak w pysk strzelil :D
Desert, Conejo Patelnie polecam teflonowa, dla mnie najlepsza :) Tylko nie wolno jej przegrzac tzn nie wiecej jak 260 stopni tzn nie mozesz jej wlaczyc na maxa na piecu i tak zostawic pare minut zeby ja dobrze rozgrzac :P Dobra patelnia teflonowa rozgrzewa sie bardzo szybko :) Ja mam wszystkie patelnie z tefala ale nie te najtansze ktore sa lekkie jak piorko tylko takie troche solidniejsze z podwojnym dnem. Nie sa az takie ciezkie jak zeliwne i sa porzadne :) To samo dotyczy patelni grillowej, jak dla mnie najlepszy teflon i konkretnie z tefala :) A i nigdy przenigdy nie wolno goracej patelni zalewac zimna woda! Albo zalac goraca albo odczekac az ostygnie i wtedy zalac :) Zalewanie goracej patelni zimna woda psuje jej powierzchnie powodujac ze pojawiaja sie takie jakby odpryski. Mi sie marzy taka patelnia teflonowa niemieckiej firmy (na przetlumaczenie nazywa sie 'najlepsza patelnia na swiecie' :D) jest naprawde swietna mam w pracy i mialam w szkole ale kurcze jedna taka 24cm kosztuje 99€. dam sobie sprezentowac na swieta :D
Desert jakby wywalic pieczywo z Twojego 'podjadania' byloby calkiem low carb :D
Pestka OGROMNE GRATULACJE za posprzatanie szafy! :) Super hehe nasze rozmowy cos daly :D A ja mam bzika na punkcie skarpet ... Nie klamiac mam chyba z 50 par :D A im bardziej kolorowe tym lepsze :D Wszyscy w pracy sie ze mnie smieja z tych moich kolorowych skarpetek wystajacych spod bialych spodni :D
Ja ostatnio mialam jelitowke jak mowilam w grudniu. Niestety jestem czesto na nia narazona, bo pracuje w domu starcow i tam co chwile jakis wirus. Teraz tez jest ale jakos kuchnie ominal :)
Ja kempingowania nigdy nie lubilam. Zbyt panicznie boje sie pajakow :( :( :(
Ja myslalam, ze ja mam male mieszkanie ale jak czytam Waze metraze to moje mieszkanie 2 pokojowe z 60m2 to willa :D Juz prawie zapomnialam jak to jest w Polsce na takich klitkach. Moja tesciowa zyla na 40m z mezem i 4 dzieci ...
Cancri nam rowery tez ukradli ... Kto to widzial zeby Polakow okradli Niemcy :D Ale planujemy w tym roku kupic nowe :) Mieszkamy w miescie cholernie gorzystym i u nas jazda na rowerze to sport wyczynowy. Ale otwarlo nam niedawno taka trase ma kilkanascie kilometrow prostej powierzchni bo zbuowana zostala na terenie starej linii kolejowej i zrobili z tego atrakcje na cale miasto :D Serio! My tam czesto na spacer chodzimy i byloby idealnie na rower :)
Tak to sie prezentuje ta trasa z lotu ptaka :) Jest wydzielona powierzchnia dlaspacerkowiczow i dla rowerzystow / lyzworolkowcow, naprawde swietna sprawa :)
A jak juz jestem przy szczegolnych atrakcjach mojego miasta to widzieliscie takie cos? :) To nasz glowny srodek komunikacji miejskiej :) Szybujacy tramwaj :) Prawie cala trase jedzie nad rzeke, nie ma swiatel, korkow i jezdzi co 3 min :)
Matko i corko alem sie rozpisala! To tak na dobranoc zebyscie szybciej zasnely :D
Edytowany przez Dorotkaa88 19 marca 2017, 20:33
19 marca 2017, 20:59
Conejo solony karmel jest wyśmienity tak samo jak czekolada z chili, miętą i pomarańczą. Nie jadłam już milion lat.Ja lubię takie połączenia.Pojedziemy na Lazurowe Wybrzeże, bo tam muśimy jechać w interesach, okolice Lyon, potem sie zobaczy, może Włochy, może Chorwacja, zależy gdzie mój mąż będzie miał zlecenie, myśle że 2-3 tyg, na krócej nie ma sensu z dziećmi, bo nie odpoczniemy a z dżiecmi to tempo ślimacze i mnóstwo przystanków będzie.
Tyle dziś zjadłam, że aż mi wstyd, moja wina, No cóż jutro waga wyrocznia mnie ukarze wynikiem, pewnie wróci do punktu wyjścia, oby nie dalej zjadłam kg soli.
19 marca 2017, 21:18
Boze, zeby moj facet byl.ogarniety i mial.glowe do interesow...jemu to wszystko jedno. Nie potrzebujecie wspolnika w Niemczech?
Dorota, mnie to Polaki okradli ;P jeszcze widzialam nr rejestracyjne, zglosilam nawet na zollki i mi powiedzieli, ze jestesmy w schengen i mozna sobie przewozic co sie chce ;D ja za blisko granicy. Chcialam ubezpieczyc ale nie zdazylam.
Trasy i kolejka super, ja to mam tu tylko beton plaski jak...jak beton ;d
Od 40 minut macham nogami lezac na lozku. Dziecko spi, dawid zasnal na kanapie, chata posprzatana, nie mam co robic...
Ja tez kocham takie smaki, lubie zrobic nalesnika, posmarowac nutella i posolic ;D ale to raz w roku moze nutelle kupie, tak to jem tylko solone ;P
19 marca 2017, 21:21
Conejo - i to nasze 40m2 jest na dwóch poziomach więc strasznie nieustawne przez schody. Najmniejszy dom jaki do tej pory widziałam :) Ale bardzo przytulny. O jak szybko się go odkurza!
Desert - super pomysł z kamperem, fajny sposób na spędzanie urlopu z rodziną.
Cancri - kto by przypuszczał ze jeden obiad a tyle komplikacji :D A ta wrozba z ciasteczka wymiata :D
Dorotkaa - super atrakcje! Gdzie to tak ciekawie jest?
Edytowany przez pestka.jablkowa 19 marca 2017, 21:23
19 marca 2017, 21:21
Dorotka moje pieczywo jest low carb ,bo jest z samych nasion :siemię, dynia, słonecznik, sezam, jaja, oliwa,sól i daje dla smaku suszone pomidory.Ma milion kalorii i to jedyny chleb jaki jadam. Wlasnie tak zabijam moje patelnie. Przegrzewam je. Ząlewam wrzątkiem. Robią się matowe i wszystko przywiera....Moje jedzenie jest bardzo podobne do twojego tylko bez nabiału, dlatego prosiłam o przepisy.My jesteśmy kempingowicze,kiedyś brakowało mi toalety, prysznica i strasznie narzekałam, camper ma wc i natrysk ,więc jest jak w domu a nic nas nie ogranicza. Tak samo łódka, wolę to od hotelu i zblazowania, pełen luz.Miejscowosc super.Dech zapiera. Niemcy was okradli ??? O!!!My zamieniliśmy motocykl na rowery po urodzeniu Jasia, ale potem zaszłam w druga ciąże i bałam sie że mnie wytrzęsie za to dziecko uwielbia być wożone. Czekają w garażu.
Can wróżba normalnie wyrocznia.
Pestka witaj w gronie minimalistów.
19 marca 2017, 21:27
Cancri jeśli lubisz nutellę i śliwki to polecam domowy sposób na połączenie tego. Po prostu do przesmażonych śliwek dodaję gorzkiej czekolady ( na jakieś 3 kg mniej więcej 2 tabliczki). Smak takiego cuda jest obłędny, po tym nigdy nie wrócę do prawdziwej nutelli
19 marca 2017, 21:57
Can moja teściowa ma taki patent że w szuflaachbw mw komodzie trzyma rzeczy zwinięte w ruloniki takie ślimaczki, podkoszulki ,majtki, rajstopy. Jest królowa ergonomii powinni jej dać etat w ikei, No i przy twoim temperamencie i przebojowości to uważam ze dobrze sie z D dobraliscie,
19 marca 2017, 22:07
Sofia, dzieki za przepis. Babcia mi ostatnio taki sloiczek gdzies kupila na targu eko, pyszne bylo. No ja tak na ruski rok jem nutelle, ale ze sliwkami...samo zdrowie, mozna miec wymowke ;D
Desert u nas D wiekszy krejzol ale ambicje w sprawie kariery zerowe.
Pestka, jeny. Moi rodzice maja jakies 45m, probuje sobie wyobrazic to na dwoch poziomach ;D