Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

A tak jeszcze nawiązując do Chodakowskiej to mi się jej figura też bardzo nie podoba. No ale motywuje tysiące osób więc spoko. Lubię Jillian Michaels, nie obraziłabym się za takie ciało ;) A ćwiczyła któraś z was z Sportsmama? Ja próbowałam tylko kilka razy bo jej filmy są dla mnie troszkę za długie (30-40min) ale w czasie ćwiczeń jej synek pałęta się pod nogami i mnie to rozśmiesza niesamowicie. "No i jeszcze 10 powtórzeń. 9... 8... nie wkładaj tego do buzi! 6... 5..." Jakoś tak przemawiają do mnie te filmiki, takie życiowe, nawet mój mąż się uśmiał jak to zobaczył. I laska sama w sobie bardzo pozytywna, taka normalna.

Jillian jest super konkret babka, nie ma opierdzielania.Lubię takie kobitki, Mel tez jest petarda ,tylko ,że zestawy króciutkie, wiolę jeden dłuższy. U mnie trening zrobiony, spacer był,porządki w ogrodzie czas zacząć, ale dziś jest pięknie, żyć nie umierać.Jeszcze dziś konia wykąpię i może brzuchy, ale w domu mam sporo do zrobienia,wiec nie wiem czy dam radę, teraz siedzę na tarasie z wyciągniętymi kopytami i się delektuję....,

co to za gość w śmiesznych gaciach z którym ćwiczycie, coś mi się obiło o uszy..,,

Ty masz konia?! Takiego prawdziwego?! Wow! I na tarasie się opierniczasz? Co z dziećmi zrobiłaś? My też na tarasie, z miską wody robimy łódź podwodną z ciężarówki i bombardujemy ją kamyczkami.

Ja zaliczyłam Mel B pośladki i abs - rewelacja! Takie krótkie zestawy lubię bo jak mam tylko 15-20minut to zdążę zrobić coś sensownego, czasem się okazuje że mam jeszcze trochę czasu to sobie dorzucę jakieś deski, pompki itp. a dłuższego programu nawet bym nie zaczęła. I dietkowo dzisiaj dobrze, bo co sobie nałożę na talerz to mi młody zjada :-/

Pan w fajnych gaciach ma 8-minutowe zestawy na youtube, wpisz 8 min arms, 8 min buns, 8 min legs, cokolwiek ci tam potrzeba. Warto, choćby tylko dla tych gaci. Zmykam bo mi łódź podwodna do chałupy wchodzi (przynajmniej dywan się umyje ;) )

Ja chciałam iść biegać, ale cały dzień mnie zatoki nawalają, już nawet zęby od zatok też mnie bolą.

Desert - zazdroszczę tarasu! Właśnie, co z dziećmi zrobiłaś?

Ja wróciłam z biegania i jestem z siebie dumna, bo pokonałam swojego wewnętrznego lenia w tyłku 

desert gdybym jezdzila samochodem sprawnie to jutro bylabym z cala ferajna u Ciebe w gosciach :-p

Umieram z termoforem na kolki na zatoce.

Dyzia sama robisz hybrydy?

conejo tak, mi sie nie oplaca chodzic, po tygodniu mam juz odrost

witam wszystkich u mnie dzis dietowo ok.

ja robie zelowe paznokcie i trzymaja mi sie ponad 6 tyg.