Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

Dzięki Flavia :* 

Desert, u nas ostatecznie Klara poszła spać o północy...za to do rana miała tylko jedną pobudkę <3 Tak się cieszę, że więcej śpi w tym tygodniu...ale ja z wrażenia i tak nie śpię do 2-3 haha :D Mi włosy nie wypadały po porodzie, to nie pomogę. Ale kiedyś na wypadanie pomógł mi Radical, szampon i mgiełka. Tylko nie wiem czy pomoże tak przy tym popołogowym wypadaniu. Masz absolutną rację z tym cukrem. Ale i tak jem już dużo zdrowiej i lepiej, jak wcześniej. Ja generalnie na codzień mam szampon z pokrzywy i chyba z raz w tygodniu myję takim ze skrzypem.

 Mi po pierwszym nie leciały, jak to się mówi Pan Bóg nie rychliwy, ale sprawiedliwy... musi być równowaga w przyrodzie... każda noc dłużej pospana to święto. Dajesz jej kaszę na noc Can na swoim mleczku? Czy samo mleczko z cycka? J dużo jadł od początku i przysypiał noce A to dziobie francuski piesek. Po J to myślałam ze wszystkie dzieci tak maja, teraz wiem, że każde inne i nie ma co generalizować, co u jednego sie sprawdza u drugiego okazuje się niewypałem.

Sam cycek. Ona kaszke na sniadanie tylko plus zawsze wiecej zostaje, jak zje wiec jej wciskam lyzeczki w ciagu dnia ;P czasem sie jej akurat zachce i zje wiecej np. po poludniu.

Cancri - zgadzam się z Desert, same ćwiczenie nie wystarczą, a dwa razy w tygodniu to nie jest jakoś bardzo często. Ja na TBC spalam około 300kcal z tego, co pamiętam. Jak chodziłam 3 razy w tygodniu plus 3 razy biegałam plus trzymałam umiarkowaną dietę to chudłam 0,5kg na tydzień. Nawet jak spalisz 500kcal na zajęciach, to 1000kcal na tydzień = spadek o 143g tygodniowo.

Desert - ja biorę Vitapil Mama. Nie mam pojęcia, czy pomaga, wg mnie na poporodowe wypadanie nic nie jest w stanie pomóc. Ale biorę od porodu i po tej ciąży jest lepiej z włosami niż po poprzedniej. Być może pomógł na "normalne" wypadanie (mi np bardzo na jesieni włosy lecą) i dlatego zostało mi więcej włosów. Teraz już odrastają (prawie 7 miesięcy po porodzie).

Ale ja nie uważam, że chodząc 2 razy w tygodniu na cwiczenia schudnę. JA doskonale wiem, że u mnie podstawą chudnięcia jest dieta, a nie ćwiczenia, bo ja nie chudnę nawet chodząc i 5 razy.

dzięki conejo, już zamówiłam.

udalo mi sie ppcwiczyc 30 min z Vhodakowska, byloby wiecej ale potwor sie obudzil :-) teraz juz nie bedzie takich zmian w centymetrac, ale sie nie poddaje, chociaz to demotywujace

no, Dyzia, elegancko! ;) Ja dzisiaj jeszcze nic nie robiłam, ale trzasne jakaś dywanowke niedługo. Jutro się muszę wreszcie zmierzyć, bo ważyłam się dzisiaj przedpremierowo i smutno to wygląda :P 

Moje dziecko śpi od 3h !!! A ja siedzę obok w ciężkim szoku. Boję się ją przenieść do łóżeczka, bo chciałam dać jej pospać, a z drugiej strony sama się nie budzi...chyba jej się pokićkało, że jest noc.

Ja planuję na dziś Callanetics. Jakbym wiedziała, że tyle bęzie spać to bym już dawno się za to wzięła...