Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

Ja mam brauna, co mierzy niby ilosc wody, miesni, i takie tam. A jest tak do dupy, ze jak przestawie na tej samej powierzchni 10 cm dalej to pokazuje np. 5 kg mniej ;D

ja mam jakąś tanią z supermarketu :) poćwiczyła 20 min z Chodakowską, ale tak mi kolana chrupią, że boje się, że mi kończyny się rozpadną :-p a jak tam u Was dzisiaj?

hej Dziołchy. choróbsko się do mnie przypętało, gorączka i straszne osłabienie. Prawie nic nie jadłam, więc głodówka nie z własnej woli

U mnie dzisiaj źle. Jestem mega niewyspana, za oknem pochmurno a ja mam dzień wpierdzielacza. Poszłam do sklepu i kupiłam wszystko co możlwie. Brzuch mi pęknie zaraz. Także dzień całkowicie do dupy.

U mnie dziś wybitnie dwudaniowy obiad: zupa z zieloną soczewicą z mrożonką z torebki (polecam soczewicę zamiast makaronu, ta zielona się nie rozpada na następny dzień gdy odgrzewam zupę, jest dalej przyjemnie "chrupiąca" ) Na drugie makaron na zimno z serkiem wiejskim i papryką. Moich znajomych nie wiedzieć czemu brzydzi to połączenie, ale dla mnie odkrycie makaronu z serkiem wiejskim to coś przepysznego  Niestety blender zepsuł mi się w najgorszym możliwym momencie  Hummus musiałam rozdrobnić tłuczkiem do kartofli xD A co tam, trzeba być pomysłową Panią Domu! xD Chyba muszę zacząć nim robić te swoje wszystkie pasty kanapkowe, przynajmniej ręce bardziej popracują niż przy zwykłym miksowaniu  

W planach jeszcze jakaś dywanówka z Fitness Blender, pouczyć sie na jutro (miałam teraz dwa dni laby z zajęciami, jutro wracam na oddział niestety ) 

Planuję do końca dnia nie jeść chleba i jak na razie mi się to udaje, obym dociągnęła! Zdecydowanie za dużo pieczywa było w mojej diecie, nie muszę jeść codziennie kilku bułek lub pół bochenka 

Zważyłam się - jest źle. Ale nie jest gorzej, jak było, a to chyba najważniejsze. Waga 89.5 stoi jak zaklęta. Ale ważne, ze wymiary spadły ;-)

Chcę dziś wieczorem poćwiczyć tylko nie wiem co. Rano idę z młodą na basen, więc tam się styram. Robi któraś z Was Callanetics obecnie?

Sofia, no to mój koszmar z dzieciństwa...makaron z serem i z jajkiem :P

u mnie tez tak sobie, kicham cały dzien, mega katar się przyplątał. Synek wstał o 5 rano więc za bardzo nie pospałam, niech się już kończy ten jego skok rozwojowy. 

przy okazji zjadłam pół tabliczki gorzkiej czekolady.

Jeśli chodzi o wagę to ja mam biedronkową taką zwykłą elektroniczna i zadowolona jestem

Dieta  +/- ketonowa i cztery razy w tym tygodniu aqua aerobic na 

Wynik z poniedziałku :

było 88,  jest 87,2 kg  - 0,8 kg

szyja 36 /36

piersi 106 /106

tali 96 /93 - 3 cm 

brzuch 105/ 102  -3 cm

biodra114 /112   -2cm

udo 64/ 64 

łydka 42/42

Cześć dziewczyny, co tu tak cicho? Godzina orbitreka zaliczona. Czyli ,trening zrobiony dzień zaliczony. Wstałam 5:20 a dnia końca nie widać...