Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

Dorotka pochwal sie co kupilas! I masz jakas sprawdzona strone z przepisami low carb?

Cancri mam kolezanke z pracy ktorej syn (45lat) tez tak robi ... Ba on to pierze rzeczy w domu (tzn zona pierze) pozniej leza takie w kulke wrzucone do kosza moja kolezanka z pracy dostaje je w takim stanie ze pierze je jeszcze raz zeby w ogole dalo sie je wyprasowac ... Gdzies ktos tu zapomnial o pewnych granicach no ale ... Nie wtracam sie, jej sprawa :P Cancri a nie slyszalas o tym, ze czlowiek na starosc dalej jest piekny tylko potrzebuje 2 godziny dluzej przed lustrem ? :D

Dorotkaa - pierwsze przysiady robiłam wczoraj i dziś w nogach nic nie czułam, ale przebiegłam dziś 12 km i po tym się wzięłam za te przysiady i nogi (uda) mi powiedziały "dosyć". Trzeba było przed bieganiem zrobić, w toalecie w pracy :P Mam nauczkę na przyszłość. Plank zaczęłam od 7 dnia, więc robiłam 45 sekund i było dosyć ciężko ale dałam radę, choć też się trzęsłam jak galaretka i ani sekundy dłużej bym nie wytrzymała.

Tak mam 2 strony, po niemiecku ale Tobie moge wyslac hehe :)

Essen ohne Kohlenhydrate

Low Carb Kompendium

A kupilam w sumie niewiele :) Glownie drogerie. Fajna szminke ombre z Catrice kolor numer 020, naprawde ladnie wyglada na ustach, chyba nowosc bo pierwszy raz widzialam :)

Pedzelek do rozu, kawowy zel pod prysznic, brzoskwiniowy peeling i niebieska krednke do oczu :) Zeby miec co te 2 godziny robic przed lustrem :D

Pestka ja podejrzewam, ze tez bym dala rade zaczac od 45sek ale wlasnie chce powoli do tego dojsc zeby pozniej tez dluzej wytrzymac :) Moj plan i przysiady zrobilam wlasnie w pracy w toalecie :D :D :D Ok rozumiem juz co masz na mysli z tym ze uda nie wytrzymaly :) 

Hahaha, ale jazda z tym praniem. No ale jak mama pierze i prasuje to szkoda nie skorzystać :)

Dobre zakupy, Dorotkaa! Zakładamy Łazienkowy Klub Sportowy? :D

cancri - też miałam podobne przemyślenia i to niedawno. I tak mnie to dołowało, dołowało, aż się wzięłam w garść i poszłam do fryzjera, ścięłam długie włosy na krótko, kupiłam dobry krem do twarzy z witaminami i cynkiem i zaczęłam go stosować (bo podobno samo stanie na półce nie wystarczy, słyszałyście o tym?!), kupiłam pomadkę i w miarę regularnie stosuję (z firmy Velvet Rose, pierwsza pomadka, której nie zjadam w ciągu kilku minut a która długo się trzyma). No i jestem tutaj z tymi wszystkimi wyzwaniami i planami. Ale przestałam wreszcie czekać, aż schudnę (bo ja tak czekam chyba od 8 lat) i pracuję nad tym, co mam. I przeprosiłam stare botki na obcasie, które od dawna hibernują w szafie. I kupiłam sobie szaloną spódnicę - tzn. jak na mnie szaloną, bo ja najczęściej kupowałam - za namową mamy -  ubrania tzw. "bezpieczne" (tzn. nudne), i teraz to zmieniam. Też mam kilogramy widoczne na twarzy i też z bólem w sercu przeglądam stare zdjęcia ;) ale jak mąż się ze mną ożenił a dziecko nie ucieka z krzykiem na mój widok tzn. że nie jest tak źle. No i kurczę, jak się kobieta znajdzie w okolicach trzydziestki to chyba już nie ma zmiłuj, sama młodość nie wystarczy, trzeba coś ze sobą zacząć zrobić. 

A tak w ogóle to nie że się zniszczyłaś, tylko dojrzałaś i emanujesz życiowym doświadczeniem :P

O.kurde, a moje kremy wszystkie stoja ;D

Jade dzis do babci dziewczyny, do niedzieli mnie nie bedzie. 

Dorotka, zakupy kosmetyczne zawsze spoko! Ja akurat unikam od roku bo mialam taki zapas haha...fakt, ze lakier do paznokci zawsze mozna kupic kolejny, bo one zawsze dobrze leza na paznokciach!

Ale moze przyoszczedze i kupie jakis lepszy krem, moje najlepsze to sa z Vichy ;P

Pestka, doswiadczenie swoja droga, ale mam zupelnie inny ksztalt twarzy moom zdaniem i to nawet jak wazylam 57 kg byl inny...bo teraz to wiadomo, ksiezyc w pelni.

Cancri, co ty gadasz, wg mnie masz spoko twarz. Pewnie lepiej było 10kg temu, no ale serio. Było kiedyś takie twoje szczupłe zdjęcie z krótkimi włosami to ja cię wolę z dłuższymi nawet z dodatkowymi kg!

Dorotka - jakie jest przepis na bounty? 

Pestka - pewnie jakoś w lipcu, bo w lipcu żłobek jest zamknięty. Półwysep Helski. Ja jakoś super nie pływam, bo w sumie zaczęłam nie tak długo przed posiadaniem dzieci, to ciężko się było na dłużej niż godzinkę wyrwać. W zeszłym roku nie pływałam, bo ciąża. Jedziemy na 2 tygodnie to może mi się uda w końcu nauczyć pływać w ślizgu.

dziewczęta ćwiczyłam wczoraj o 23, żeby nie było że wasze kopniaki idą na darmo :-) dzięki, nadrobię Was wszystkie wieczorem ,bo szykuje dzieciaki na szczepienie, to nie lada wyzwanie. 

Conejo dobrze ,że z dokumentami ok, ja bym się załamała, bo to tyle problemów.

Can jesteś jeszcze taka młodziutka, schudniesz i buzia znów będzie ładna, niestety nadwaga psuje urodę, rysy są rozmyte, oczy przez policzki mniejsze, ale będzie dobrze. Za kilka lat będziesz chciała mieć ten tłuszczyk na twarzy z powrotem,  gdy zacznie wszystko opadać, bo takie okrągłe buzie zawsze młodziej wyglądają.... ale hola do 30 jeszcze daleko a tu taka rozpacz, co będzie przed 40 ? Nasze ciała i twarze niestety podlegają ciągłej zmianie. Staraj się wyglądać dobrze na swój wiek i nie porównuj z tym co było kiedyś, bo naprawdę można sie zdołować, dbaj o zdrowie, o dobra dietę i pielęgnuj skore. Nie odkładaj bycia zadbana na schudniecie, bo zadbaną można być także w rozmiarze xl, a jak sie tak zadba to i odchudzać się chce bardziej.

Dorotkaa wrzucaj przepisy do pamiętnika. Pestka ujęłaś wszystko najlepiej! Lepiej bym nie napisała.