Temat: Piękne do wiosny! 4-tygodniowa akcja ;) 21.02-21.03! 4-5 kg w 4 tygodnie ;) Kto ze mną? ;)

Zapraszam do wspólnego zrzucania kilogramów ;) Wyszczuplijmy się do wiosny ;) Zasady grupy: WSPARCIE (przede wszystkim ;)). Wagę i BMI podajemy co poniedziałek ;) Dopisujcie się ;) Dzisiaj wieczorem zrobię tabelkę ;) Zapraszam! ;)

uwaga uwaga wiadomosc od zalozycielki little0angel: tabelka bedzie dopiero za tydzien bo mam zablokowana mozliwosc pisania na forum na taki czas, a dziewczyny niech wage podaja w poniedzialek ;))) 

milego wieczorku

Pasek wagi
ja też chętnie dołączę :)
wzrost: 170
waga: 86.2 kg
bmi: 29.83


O, Tangelo ;) Z tą samą wagą zaczynamy w tym temacie ;> 
jestem centymetr niższa.. szczególnie za Ciebie więc trzmam kciuki :D

czekamy;))
moja waga 65kg

wzrost171cm

bmi22;))

mam nadzieję że nam się uda;DDD

To ja też chcę!!!!..bo motywacji BRAK , a waga ROŚNIE!!!

Cyferki podam jutro z samego rana.

Pasek wagi

hej dziewczyny;))

powiedzcie mi co robicie żeby nie jeść słodkiego??

wsumie nie jem od dłuższego czasu ale ostatnio mój apetyt na nie rośnie;((

waga - 61,2 kg

wzrost - 167 cm

BMI - 21,66

Pasek wagi
laski pomozcie...jestem na dietce, jem 4 lekkie  i male porcje co jakies 3 godz i jakim cudem od pon na wadze pol kg wiecej? bo dzis mam 65kg...czy moze byc powodem spuchniecie po hula hop? bo troche przesadzilam wczoraj i widze ze mam opuchniety brzuch jak balon  mam nadzieje ze waga zacznie spadac.........
Pasek wagi
Jeszcze dopisuję bo przedtem przy wadze nienapisałam, stosuję dietkę MŻ+50 brzuszków rano.
ilonka1911 ja słodyczy nie jem już 10 dni, mimo wielkich pokus, zastępuje je owocami a jak nie mam ich pod ręką to staram się coś wypić i jakoś ta chęć mija :) narazie ta metoda mi pomaga :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.