Temat: Piękne do wiosny! 4-tygodniowa akcja ;) 21.02-21.03! 4-5 kg w 4 tygodnie ;) Kto ze mną? ;)

trini89 dzieki ;) tak przypuszczalam ze to przez hula hop bo przeciez jem malo i lekko a tu waga w gore...dobrze ze juz tylko pol kg wiecej wiec do pon waga pozostanie 64.4....ale kurde taki zastoj wagi mam juz niemal miesiac i nie moze spasc kurde...

Mi na początku - cały czas rosło.. teraz na szczęście spada, ale nei w jakimś extremalnie syzbkim tępie...

TRINI--->

To ja też tak spróbuję;)))

Chociaż ciężko będzie bo słodycze to jedyny mój wróg heheh;)))

Ja zawsze, gdy mam ochotę na słodycze mówię sobie... "Naprawdę chcesz zamienić piękny wygląd na tabliczkę czekolady?" I wypijam szklankę pepsi max lub coli zero :-) Wtedy najczęściej zaspokajam swoją największą potrzebę słodkiego, gdy to nie skutkuje to jem owoce, a gdy już naprawdę nie mogę wytrzymać, to paseczek gorzkiej czekolady wystarczy, chociaż ja ze słodyczami nie mam hamulców :-(

Jeżeli chodzi o mnie to też nie mogłabym się pochamować w słodyczach;DD

ja poprostu nie wiem co one w sobie takiego mają?;/

a jak tam u was dziewczynki odchudzanko idzie????

pozdrawiam ;**

Waśnie zjadłam sałatkę, a nie powinnam.. ble.. 

No to super =]==]=]

Opowiadajcie jak wam mijają dni ciężkiej katorgii hehehe (mam na myśli dietkę)

u mnie raz z górki a raz pod górkę heheheh ;>>

Mijają dobrze, nareszcie po roku stalości mam spadek i to aż 2 kg, co bardzo mnie cieszy. :-) Kiedy miało być ważenie?

hej dziewczyny,
jak dietkowanie?

u mnie waga 55kg, jutro następny pomiar

30 marca lecę na wakacje do Portugalii i coś czuję, że ciężko będzie mi obejść się bez owoców, wina i serów...

Nie wiem, co powie na to Dukan, będę starała się trzymać diety jak najmocniej, jednak boję się wzrostu wagi

jeśli chodzi o ćwiczenia jestem trochę unieruchomiona, zrobiłam sobie coś w kręgosłup, we wtorek zaczynam rehabilitację i zobaczymy, co mi tam powiedzą, albo wrócę na siłownię albo będę musiała rozpocząć basen, co przy obecnej temperaturze na zewnątrz jest MAŁO zachęcające...