© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 11:21
Witam! W środę dowiedziałam się, że oprócz niedoczynności jestem też insulinooporna.
Nadbagażu mam sporo, jednak zawsze łatwiej zrzucać go z osobami z podobnymi schorzeniami, gdyż jak wiadomo obie choroby zwalniają nam metabolizm, są wymagające dietetycznie.
Możemy się dzielić doświadczeniami oraz motywować.
Niedoczynna jestem od ok. 5 lat, od tego czasu też zaczęłam mieć nadwagę, a później otyłość. Nic nie pomagało, ani diety, ćwiczenia, leki.
Teraz okazało się, że mój ex endo dawał mi za małą dawkę, bo zbijał TSH tylko do norm podanych przez laboratorium, a okazało się że powinnam być poniżej 2, a nigdy nie osiągnęłam takiego wyniku - dawka podwyższona z 50 na 75
Oprócz tego jak wyżej piszę mam też insulinooporność - biorę Siofor 1000 raz dziennie.
Dieta jak dla diabetyków ma być utrzymana - mam dietę Vitalii i ją sobie odpowiednio modyfikuję.
20 stycznia 2017, 15:13
no teraz sobie już kupię kalafior czy brokuły najbardziej co uwielbiam to do ryby surówkę z marchwi cebuli i trochę oliwy tylko że to bardziej na słodko
20 stycznia 2017, 16:06
wielka40- niedoczynność tez mam, ujawniła sie po porodzie. Leczenie od roku praktycznie, w lipcu tsh miałam juz w porządku i stale przyjmuje letrox 50. Ale powiedz mi jakie badania trzeba zrobić zeby stwierdzić insulinoopornosc? I do jskoego lekarza zgłosić sie po diagnoze i leczenie. Jak spytałam mojej dr. rodzinnej czy moge sie na to zbadac to mnie wysmiala mówiąc ze insulinoopornosc jest przy cukrzycy , a skoro jej nie mam to nie ma co badac. . . .
20 stycznia 2017, 16:20
Hejka jestem i ja ! Choruje na niedoczynnosc tarczycy biore euth.75! Wszystko bylo w porzadku ladnie chudlam oczywiscie wolniej niz wszyscy ale nie przeszkadzalo mi to az do tamtego tyg kiedy weszlam na wage i w przeciagu 2 tyg przytylam 4 kg !! . Za tydzien lece do endokrynologa po prostu przytylam chyba z powietrza!
20 stycznia 2017, 16:42
ja robiłam badania na insulinoopornosc...U zwykłego lekarza że skierowaniem na badania do laboratorium na obciążenie glukozą
Edytowany przez Mufinka2016 20 stycznia 2017, 16:44
20 stycznia 2017, 17:21
badania na IO robiłam sama prywatnie, bo zaczęłam spać po jedzeniu. Można iść do rodzinnego po skierowanie na badanie 3 punktowe glukozy i tylko dopłacić za insulinę, bo rodzinni nie dają na insulinę, gdyż podobno to nie jest uważane jako stan chorobowy czy coś takiego. Mój rodzinny jak zobaczył ze zrobiłam insulinę to powiedział po co to robiłam, że to niepotrzebne jednak poszlukalam endo u siebie który diagnozę i leczy IO i poszłam do niego. Od razu dala leki i powiedziała ze wstępnie są one na rok a dalej zobaczymy.
dzisiaj 3 dzień jak biorę i czuje się rewelacyjnie do yego mam też wit. D 2000j z k . Męczą mnie popołudniami tylko biegunki i nie mogę ćwiczyć bo wtedy mdli, ale waga ładnie leci, rano miałam 95,9 a jak przyszłam z pracy mimo 3 posiłków miałam na wadze 95,5 :) w tym tempie mogę chudnąć :) Przed wykrycie tarczycy, 5 lat temu nie miałam żadnych problemów z wagą. Max miałam 70 kg. W ciąży przytyłam do 110 kg i w ciągu niecałych 2 lat bez diety tylko ćwiczenia i lekkimi schudłam, a od 5 lat to jest kodeka a nie odchudzanie
20 stycznia 2017, 18:14
ja też robiłam prywatnie IO endo mi zlecila
20 stycznia 2017, 18:35
30 min MelB za mną oj dzisiaj dala mi w kość 600 kcal spalone
20 stycznia 2017, 19:17
ja dziś regeneracja. Jutro idę na siłownię
20 stycznia 2017, 19:27
ja dziś wolne zakwasy :D
20 stycznia 2017, 19:28
Ja też mam niedoczynność, Hashi i insulinooporność.
Biorę Euthyroz 88/100 i Glucophage XR 500.
Staram sie nie jeść glutenu.
Waga od kilku miesięcy stoi w miejscu.
W 2016 roku schudłam prawie 7 kg. Dla niektórych to niewiele, a dla mnie bardzo dużo Bo wiem ile mnie to wysiłku kosztowało.
Pozdrawiam wszystkie dzielne wojowniczki
