© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 11:21
Witam! W środę dowiedziałam się, że oprócz niedoczynności jestem też insulinooporna.
Nadbagażu mam sporo, jednak zawsze łatwiej zrzucać go z osobami z podobnymi schorzeniami, gdyż jak wiadomo obie choroby zwalniają nam metabolizm, są wymagające dietetycznie.
Możemy się dzielić doświadczeniami oraz motywować.
Niedoczynna jestem od ok. 5 lat, od tego czasu też zaczęłam mieć nadwagę, a później otyłość. Nic nie pomagało, ani diety, ćwiczenia, leki.
Teraz okazało się, że mój ex endo dawał mi za małą dawkę, bo zbijał TSH tylko do norm podanych przez laboratorium, a okazało się że powinnam być poniżej 2, a nigdy nie osiągnęłam takiego wyniku - dawka podwyższona z 50 na 75
Oprócz tego jak wyżej piszę mam też insulinooporność - biorę Siofor 1000 raz dziennie.
Dieta jak dla diabetyków ma być utrzymana - mam dietę Vitalii i ją sobie odpowiednio modyfikuję.
31 marca 2017, 11:32
aa to wiem jaki :D Ja zobacze jak wyniki wyjdą i podnoszę o 100o jeszcze w góre, bo 1x1000 siofor-u to troche za mało aby spadła insulina :D
Ja tez diete IO trzymam różnie. Dzisiaj imieniny szefa - no i jak mu odmowic ciasta do kawy :D
31 marca 2017, 11:46
ja jutro bede odmawiac ciasta na urodzinach :D mam nadzieje ze dziwnie na mnie nie popatrrza :D
31 marca 2017, 12:40
Wielka40, raz w miesiącu insulinę i glukozę :) ale niedawno zaopatrzyłam się w glukometr, także mogę kontrolować poziom glukozy po posiłkach, które stawiam pod znakiem zapytania i przyznaje, wnioski mnie zaskoczyły.
MamaJowitki, a to nie o Glucophage chodzi? Ja też biore. XR 750. To jest na noc, o spowolnionum uwalnianiu.
31 marca 2017, 12:43
Co do ciasta, to cóż... twardkim trzeba być. Jak głaz!
31 marca 2017, 12:51
GrybaJa21 tak chyba to :)
no to obym byla twarda hihi :)
a we wtorek bede ciacho na pozegnanie do pracy przynosic wiec tez bede musiala byc twarda zeby go nie zjesc jak inni beda wcinac, a będzie to dobre ciacho :D
31 marca 2017, 13:06
Aż kusisz :p
31 marca 2017, 13:20
jaaa??? a skąd :D
6 kwietnia 2017, 20:45
Cześć drogie Panie i jak tam wysiłki? u mnie niestety waga nieco w górę, ale sama jestem sobie winna. Jeden dzień nietrzymania diety i takie są skutki
7 kwietnia 2017, 08:40
Gruba ja miałam cały tydzień ładny spadek (już było 92,1), wczoraj pojechałam z młodym do galerii po plecak, wypiłam cole zer, do tego parę krakersow i dzisiaj waga o 1 kg w górę :( No i weź miej tu cierpliwość :D
7 kwietnia 2017, 08:47
u mnie waga w zeszylm tygodniu wzrosła w porownaniu do dwa tygodnie temu, teraz znowu troche spadła ale ogołnie bujam sie miedzy 100 a 101
cierpliwosci to nam na wiadra powinni dostarczac
