© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 11:21
Witam! W środę dowiedziałam się, że oprócz niedoczynności jestem też insulinooporna.
Nadbagażu mam sporo, jednak zawsze łatwiej zrzucać go z osobami z podobnymi schorzeniami, gdyż jak wiadomo obie choroby zwalniają nam metabolizm, są wymagające dietetycznie.
Możemy się dzielić doświadczeniami oraz motywować.
Niedoczynna jestem od ok. 5 lat, od tego czasu też zaczęłam mieć nadwagę, a później otyłość. Nic nie pomagało, ani diety, ćwiczenia, leki.
Teraz okazało się, że mój ex endo dawał mi za małą dawkę, bo zbijał TSH tylko do norm podanych przez laboratorium, a okazało się że powinnam być poniżej 2, a nigdy nie osiągnęłam takiego wyniku - dawka podwyższona z 50 na 75
Oprócz tego jak wyżej piszę mam też insulinooporność - biorę Siofor 1000 raz dziennie.
Dieta jak dla diabetyków ma być utrzymana - mam dietę Vitalii i ją sobie odpowiednio modyfikuję.
31 marca 2017, 07:42
Ja mam bardzo wysokie niestety bo prawidlowe Homa jest ponizej 1 ja mam powyzej 7 :(
31 marca 2017, 07:51
dzis poszlam sobie badania TSh zrobic, ciekawe jak mi wyjdzie, bo ja czuje sie super
wczoraj zaliczlam cwiczenia kamagon cross a zaraz po nich indoor cycling BYło MEGA jestem wewnetrznie super zadowolona
31 marca 2017, 07:52
Moje Homa jest nieco powyżej 3. Jeśli jem rygorystycznie to spada szybko, ale jeden wyskok i kaplica :( boję się, nie chcę tak jeść przez całe życie...
MamaJowitki, trzymam kciuki, żeby były dobre!
Edytowany przez GrubaJa21 31 marca 2017, 07:53
31 marca 2017, 07:58
ja mam HOMA 3,34 to dobrze czy zle? wlasnie sobie obliczyłam
31 marca 2017, 08:00
Za duże. Prawidłowe jest poniżej 1
31 marca 2017, 08:01
no ale lepsze niz mialam kiedys :D
31 marca 2017, 08:14
sprawdziłam wczesniej mialam, 6,18 dwa lata temu
31 marca 2017, 10:09
czyli jest progres :) i to bardzo ładny
31 marca 2017, 10:20
MamaJowitki to super spadek :D A co beirzesz??
GrubaJa21 a jak często sprawdzasz insuline i glukoze ze tak dokladnie wiesz??
Ja jutrow ybieram sie na tsh, insuline i glukoze, a takze chce zbadac sobie wit. d3
31 marca 2017, 10:42
Wielka, wczesniej brałam metformax 850 2x1 dziennie (niestety nie regularnie) od czasu do czasu stosowanie diety na IO, teraz po wizycie u nowego onde zmienił mi lek jakiś inny ale kurcze nazwy nie pamietam, taki który łykam wieczorem i ten już umiem brać regularnie ( jakiś lek na G)
