© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2017, 11:21
Witam! W środę dowiedziałam się, że oprócz niedoczynności jestem też insulinooporna.
Nadbagażu mam sporo, jednak zawsze łatwiej zrzucać go z osobami z podobnymi schorzeniami, gdyż jak wiadomo obie choroby zwalniają nam metabolizm, są wymagające dietetycznie.
Możemy się dzielić doświadczeniami oraz motywować.
Niedoczynna jestem od ok. 5 lat, od tego czasu też zaczęłam mieć nadwagę, a później otyłość. Nic nie pomagało, ani diety, ćwiczenia, leki.
Teraz okazało się, że mój ex endo dawał mi za małą dawkę, bo zbijał TSH tylko do norm podanych przez laboratorium, a okazało się że powinnam być poniżej 2, a nigdy nie osiągnęłam takiego wyniku - dawka podwyższona z 50 na 75
Oprócz tego jak wyżej piszę mam też insulinooporność - biorę Siofor 1000 raz dziennie.
Dieta jak dla diabetyków ma być utrzymana - mam dietę Vitalii i ją sobie odpowiednio modyfikuję.
16 lutego 2017, 07:45
No i jak idzie dziewczyny :D U mnie waga stanęła, a wręcz zaczęła rosnąć. Wiem dlaczego, zbliżał się @ i w trakcie jego tylko leżę i jem niestety :( Jednak powracam na dobre tory. Ćwiczenia, dietka i waga wróciła do wyjściowej z przed @ :D Jednak 8 na koniec lutego się baaardzo oddaliła :D
16 lutego 2017, 07:55
Cześć dziewczyny :-) Dawno się nie odzywałam. U mnie waga teraz też stoi ale zrzuciłam już to, że co nagle przybyło mi w styczniu więc nie jest źle :-)
16 lutego 2017, 08:05
u mnie soti ale to kwestia jedzenia, probuje nad tym pracowac, cwiczeniowo w porzadku :)
16 lutego 2017, 08:35
u mnie też stoi .. przez tabletki anty bo mam zaparcia ;)
16 lutego 2017, 08:52
No ja drugi tydzień jestem chora. Mało ruchu, dużo czasu...
16 lutego 2017, 08:55
Mufinka ja od poniedziału rzuciłam palenie i też mam zaparcia :D
16 lutego 2017, 09:01
mnie dentysta do konca tygodnia zabronil cwiczyc :/
16 lutego 2017, 10:12
wielka .. ije wyzwanie... Będzie ciężko ale dasz sobie rade byle byś się nie rzuciła na jedzenie
16 lutego 2017, 11:49
Mufinka, jak zaczyna mnei nosić to włączam MTV i letę na bieżni lub orbitreku
16 lutego 2017, 12:18
to jeszcze lepiej .. u mojej koleżanki tata dlubal slonecznik a znowu mój kumpel wspomagał się desmoxanem
